ايناس الماس وينك؟؟
فتافيت سكر وبنت الاسلام شو رايكم نتحدا بعض بنزول7ك قبل رمضاااااااااان
وزنك زايد ..تعبتي من تعليق الناس عليك../ قديم + لا يوجد متابعة
متابعة النقاش، صفحة 37
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
497- اسمعو بدي من كل وحدة فييييكم تكتبلنا عن شي احزنها سمعته من اقرب النااااس الها بسبب وزنها
وذلك لي..
سنفعل سوا ما ساقول كل وحدة بعد ما تكتب عن الشي الي يدايقها من كلام الناااس تكتبه ع ورقة عندها وتعلقه بمكان لحتى تضل تشوفه فييييييييه
بس مكان انتي لوحدك تشوفيه وكل ما تحسي ارادتك تراجعت شوي ارجعي للورقة واقراي الشي الي دااااايقك ساعيتها رح ترتفع معنوياتك شوي وتستمري......
وانا لما احكي شي بسويييييييييييه - انا معتس روزال
واناشاء الله اشد حيلي واخسر 7 كيلو قبل ارمضان
انا انظآم الي ماشيه عليه
1توست اسمر +جبنه قليلة الدسم
وان جعت اكلي سلطة ملفوف وخيار بس كميه بسييييط مو وااااجد ابدن
واكثر من الماي
واذا كليت شي عن خاطري ملعقه او ملعقتيين وصغييره بعد
العشاء توست ولا بعد انا ما اتعشآء اشرب لي ماي
وذا جاء اخر اليل اشرب لي كاس شاي اخضر
وامشي لي نص ساعه او بعض الاحيان ساعه
لحد الحيين صاري يمكن 6 ايام تخفيف وخسرت يمكن كيلو > ونااااااسه صح
> كلها كيلو اركدي يابنت >ههههههه<
انالصراحه ماصار لي ولا موقف قوي بس يمكن قط كلآم وحتى تقولها في وجهي على انها مزحه
بس انا ملييييت وحبييت ابداء رجيم من نفسي ويوم نويت لقيت الموضوع حقتس
فاتحمست لدرجه ماتصورينها انا قبل كنت اقول ابد يوم يوميين بعديييين اخرب النظآم بس يوم قريت الكلام الي كتبتيييه صملت و مسكت عن الاكل
وه ماتصورييين كيف اندهشت من نفسي حسيت اني قويه عن الاكل
:) - وانا لما احكي شي بسويييييييييييه ياااااااااااااااااااااااااااااه ياروزال قديش الكلمه هذي قويه جداااااااااااا ومؤثره لما قراتها الان هزتني وخنقتني العبره قديش حلو اكون انسانه لما بحكي شي بسوييه
- انا مشتركه بنادي التخصصي الطبي 3شهور ,,, الصرررررررررررراحه رائع بكل ماتعنيه الكلمه .. ومتكامل من اجهزه وكلاسات , وايربوكس مائي
فرق جسمي مع مدربه عندهم اسمها ياسمين , خلال شهر نحفت 5 كيلو ماشاء الله تبارك الله مع اني اكل بعد النادي بس جد النادي مرااا حلو وسيع صدر وبنفس الوقت اللي عندها همه بتنحففف
بس زي ماقلت انا صارلي شهر بس وباقي باشتراكي شهرين ,, وللاسف ماراح اقدر اكمل اشتراكي لضروف خاصه خارجه عن ارادتي
فانا حابه اخدم اي وحده محتاجه واقدملها هالشهرين بسعر رائع وتكون بديله عني خلال هالشهرين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.