بسم الله الرحمن الرحيم ..
كل سنة وانتم طيبين .. رمضان كريم
الاسم :اوركيديا
الوزن الحالي :65
الهدف الأول 60 والثاني 55
الطول :165
الرجيم : تخفيف
الرياضة : مشي + تمارين الكرة السويدية
(يارب نحقق اهدافنا ونوصل كلنا للاوزان اللي نبغاها بصحة وعافية في هذا الشهر الفضيل).. الهمة يا بنات
سبحان الله .. الحمدلله .. لا اله الا الله .. الله اكبر
الله صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين ومن تبعهم بأحسان إلى يوم الدين
1-2-3 انطــــــلاق-نـــــــادي التحـــديchallenging groupيغـــــلق لــــيلة العــــيد
متابعة النقاش، صفحة 11