شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

333

  2. @oosfaoo

    السلام عليكم
    طبعًا أنا معاية الضيفة

    فقررت اني أعمل رجيم خلال هالفترة
    لأني ما نزلت كثير الأسبوع اللي فات
    واليوم رابع يوم في رجيم الشوربة الحارقة
    بس أنا استبدلت الشوربة الحارقة بعصير الأناناس والكيوي
    طبعا ما يخلو الرجيم من شوية تخبيصات
    بس الله يكون في العون

    وطبعًا لابد من المشي نصف ساعة تقريبًا

    وفقنا الله وإياكم لمرضاته

  3. @hrof_alghlaaa

    مساااء الخيرات والليرااات...
    ايماااان...الله يعينك عالجلي انا العام شغالتنا ماجت و 5 اياام وانا اشتغل وماتحملت والحمدلله جت ....

    بس هالسنه لا انا اكرف بالطبخ

    ويوميااتي لليوم...
    الفطور...كأس عصير برتقال..1مغرفة شوربه..1حبة جيب التاجر بالتوست..
    3حبات لقيمات...3لقمات من اللازانيا..
    وعالساعه7ونص شاي الضيافه...
    ولحد الان ماكليت شي ...اذا كليت بدخل اليوم او بكره وبكتبلكم ايش كليت.....


    وووووووووووبس...:26:

  4. @am_gmon

    مساء الخيرات وصباح الخيرات
    يوم السبت
    السحور
    6ملاعق رز وسلطة
    الفطور
    تمر شوربة وشوية فطائر توست محشية دجاج
    السناك
    ايس كريم
    وبس

  5. @lolo_katy514

    يوميات رمضان

    اليوم الـ 11

    السحــور

    معكرونة + و1.5 لتر ماء + لبن

    الفطــور

    1 لبن + 2 كوب ماء + 3 حبات سنبوسه

    العشــاء

    ملغي

    الحلويــات


    1 كراميل + 1 جلي + قطعة كيك صغيييرة هههه

    النشــاط الرياضـي

    المشي ما قدرت كنت وايد مشغوله:icon33:

    الاعشاب
    --



    تحياتي لكم

    وانتقادكم على رااسي:27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.