تحدي حبيبت علولي مع نفسها من تاريخ11_9 الى 30_9 رمضان

ايه حلو نظامك
انا اساسا ماتسحر اكتفي بالشاهي وكم حبه فطاير صغيره بعد التراويح
واذا جعت جعت مره اكل حبه فاكهه
يعني تقريبا انا اعتمد ع اكلي بالسعرارت الحراريه احسيهم
تقريبا انا اخليه مايزيد عن 850 سعره
ع شان انزل كيلوين باسبوع

حتى انا اعتمد على السعرات

^^
كم سعره تاخذين باليوم
خليك لا تزيدين عن 850 او 900 ع شان تنزلين بالاسبوع كيلوين

وانااااااااااااااااااااا معاكم يابنات

الف شكر لكي يا حبيبة من اول الشهر اتمنيت اشارك احد عشان نشجع بعض

المهم وزني 82 وحابه انزل كم كيلو قبل العيد

امس فطرت علبه لبن زبادي

واتسحرت ساندوتش من صب وي

يارب ننحف كلنا الله يسعدكم حالوا ديما تكتبو يومياتكم عشان نشجع بعض ..

يلا اشوفكم على خيررر