1-2-3 انطــــــلاق-نـــــــادي التحـــديchallenging groupيغـــــلق لــــيلة العــــيد

متابعة النقاش، صفحة 109

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

605
  1. يوم الثلاثاء:

    الفطور: سلطة+ صحن كبسة + بتي فور يعني مبارح كان يوم تخبيص!! بس اول يوم بخبص برمضان و ان شاء الله اخر يوم.
    السحور: صحيت عالاذان يعني ما تسحرت.
  2. @saronh_al_7lwh

    مررررررررررررراحب اليوم كثرت خبز بس بكره ان شاء الله بسوي كنترررررررررررررررررول يلا نشد الهمه بقي ايام ع العيد
  3. مي الافطار 5 تمرات وكوب لبن
    الساعه 12 رنع خبز قمح مع جبن ابيض

    السحور زبادي وخمس تمرات
    كوب عصير تفاح وووووووووووووووووبس
  4. صباح الخير :)

    فطرت: تمره + مكرونة بالتونة + سلطة لبن بالخبز المحمص

    بعد الفطور: كوب شاااااااااااااي

    الساعة 1: نسكافيه

    السحور: شويه مكرونة بعدها شربت شاي أخضر

    ومشيت 20 دقيقة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.