تعالو بنات شوفي الكلما ت يللي ترفع من روحك المعنوية يلااا gogo go

متى نكون من هؤلاء القوم نحن قوم لانا كل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع

خلونا نغير مفهومنا عن الرجيم ~~~~~
بأنه ليس بالبدايه تصغير للجسم لان اجسامنا كبيره جدا وعند التفكير بان الرجيم سوف يقضي على هذه الشحوم يأتيك احساس بأن المده طووووووووووووووووووووووووويله للقضاء عليه ويلزمك الاستمرار على الرجيم والجوع الى ان تصلي لهدفك فسرعان مايأتيك احبااااااااااااااااط ويأس وضعف اراده
لماذا لانغير ذلك المفهوم من تصغير الجسم الى تصغير المعده
ويكون هدفك ان تصغري معدتك وتحس بالاشباع بكميه قليله من الاكل
ومع الاستمرار الذي ليس بالطويل سوف تصغر المعدددددده وتشبعي سريعااااااااا وعندها لن تشعري بارهاق الجووووووووووع لان المعده اكتفت بالقليل ويقوم الجسم بحرقها وعند الاحتياج للطاقه يحرق من مخزون الشحم الذي لديك وبهذا بعد مده تلاحظي نقصان وزنك وصغر شكلك بدووووون تعب وجوع
<<<<<<هذي فكره اليوم فكرتها ويارب التزم فيها ومن باب حب لاخيك المسلم ماتحبه لنفسك عرضتها عليكم

ما ودك تشوفين شكلك اذا نحفتي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!

اللي يبغى الدح مايؤلشي اح

ههههه


ياعيني ضحكتيني من قلب

راح اعتمده

خخخخ

----------


انا صديقتي نحفت من دعاء

كل ما اشتهت تاكل


قالت اللهم اني اعوذ بك من نفس لا تشبع وعين لا تدمع ودعاء لا يستجاب


نزلت عليه 20 كيلو ما شاء الله