شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

26

  1. @odaaaa_shaary

    انا رح اشترك معاكم


    وزني ...... 96 كغ>>>> للاسف الشديد

    طوووولي >>>>> 160 سم

    جسمي " الكمثرى" ............. يعني الفريق الاحمر

    وزني المطلوب 52 كغ


  2. @noor_kw

    أنا بسجل معاكم ؛؛أنا من الفريق الأحمر؛؛
    إذا كان الرجيم مو بكيفي مابي أسجل صراحه ماحب ألتزم بجدول ؛؛
    وزني =86.7 <<زايده 2.7 من رمضان:09:
    طولي =168
    أتوقع الوزن المطلوب =68
    يعني يبيلي 19 كيلو للوزن المثالي ؛؛
    الله يوفقنا وتنزل أوزاننا من غير شر ؛؛

  3. @ahat_mktomh

    الفريق / الازرق الجسم التفاحي

    الاسم/اهات مكتومه

    الوزن الحالي/ 66

    الوزن المطلوب/49

    الطول / 156

    يعطيك العافيه

  4. @wa30o0odi

    السلام عليكم


    انا انا انا انا انا


    معكم تكفون من اول ابي احد يحمسني

    الفريق الكمثري يعني الاحمر


    المهم

    الاسم = wa3odi
    الطول=156
    الوزن=60
    المطلوب48

    يعني انزل 12 كيلو ولا مانع من الزياده

    وجسمي كمثري

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.