شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,025

  1. @bahsas_anothha

    صاحبة الموضوع
    انا اليوم بأذن الله اكون صايمه ابدا بصيام الست من شوال ..ورح اتبع ريجيم التفاح لمده يويمن او ثلاثه بس علشان انظف جسمي على قولتكم هع وامشي نصف ساعه بأذن الله واعمل تمارين وياااريت التزم بالرياضه والريجيم بعد لاني ضاربته من فترة طويله والتزمت فيه اليويمن الاخيرة من رمضان وخبصت ابوه بالعيد واليوم راجعه له وبقوة بأذن الله تعالى يلا بنات اسدحوا يومياتكممممممممممممم

  2. @kan_hbyby

    السلام عليكم بنات
    عدت من جديد الحماس يزيد
    بكرى ببدى صيام الست من شوال
    وبيكون باذن الله التمرواللبن فقط

  3. @nhlh_dmamyh

    Bاحساس انوثهA
    انا اليوم بأذن الله اكون صايمه ابدا بصيام الست من شوال ..ورح اتبع ريجيم التفاح لمده يويمن او ثلاثه بس علشان انظف جسمي على قولتكم هع وامشي نصف ساعه بأذن الله واعمل تمارين وياااريت التزم بالرياضه والريجيم بعد لاني ضاربته من فترة طويله والتزم…

    :26:الله يوفقك حبيبتي مع ريجيم التفاح لاسويتيه قوليلنا النتيجه وكم ينزلك بهاليومين..اوكي..
    الله يثبتك اولا"عالدين والايمان.....وثانيا"الصبر
    ترا الصبر من احلى الصفات اللي تساعدك بالريجيم
    حبيبتي متى ما لقيتي نفسك بتجوعين اشغلي نفسك بأي شي او هوايه..

    مثلا"
    ادخلي عالمنتدى اتصفحيه..الجمال\الصحه\الازياء\التسريحات\السياحه
    \الترفيه\ساعدوني\الاسلامي\المطبخ\التجاره
    والله بياخذ كل وقتك لان الوقت بيروح بسرعه.
    او روحي السوق وامشي النص ساعه اليوميه ثم ادخلي المحلات واحد واحد ولاتروحين عند المطاعم لأنها بتجوعك حتى لو كنتي شبعانه:30:..
    اونزلي دولاب الملابس وارجعي علقيها
    او نزلي دواليب المطبخ ورتبيها من جديد
    او روحي اتروشي وصنفري جسمك بالمشمش والمغربي وسوي لشعرك حمام زيت
    او روحي ارفعي الكنب ونظفي تحته وانفظيه ورجعيه
    او مسحي السلم واكنسيه
    اوكلمي بالتيليفووون
    اوحطي مكياجة وامسحيه..
    يعني فيه اشياء واااااجد ممكن تحول تفكيرك من الجوع والاكل الى شي ثاني لان في دراسه قالو ان اغلب المصابين بالسمنه ياكلون عشان يتسلون
    مو جوع..

    انا اذا كان علي خذيت دورة فوتوشوب اتسلى فيها
    وصايره متى ماجعت وكان ماوراي شي من الاشغال اللي قلت لك عنها,اروح ادخل عالفوتوشوب واقعد اركب بالصور واغير بالمناظر
    واسوي حركات بصور عيالي والصوره الوحده اقعد عليها يمكن نص ساعه وممكن ساعه
    على حسب الشغل اللي اسويه فيها..
    وسلالالالالامتك:26:

  4. @bahsas_anothha

    صاحبة الموضوع
    تسلمين نحوووله قلبوووو هو وجود العضوات وحماااسهم بيزيد الهمه عند الجممميع..ويارب ننزل وزنا بخير وبصحه وسلامه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.