دانتيل احمر محد يقدر يحط الشعار بتوقيعك الا انتي او مشرفة بالمنتدى لان رقمك السري محد يعرفه ولا تقدرين تعطينه لاحد
نورا حياتي وحشتيني مرررررررررررره ..... استمري ياحلوة رجيمك مره عجبني ان شاء الله تنزلين وزنك يارب
هذا فطوري قبل خمس دقايق الحمد لله يارب اعطينا العافيه بس ...
تونه دايت من الدانوب ( اللي تكون بس مويه وملح بدون زيت ) عليها خردل
مرتديلا لايت حلواني شريحتين <<< مره اشتهيتها
بيضتين بدون زيت وعليها شريحة جبن لايت
نص خبز بر شامي
وهذي حبوب الشاي الاخضر اللي قلتلكم عليها . الحبه تعادل 4 اكواب شاي اخضر بالنعناع قلت اصورها تشوفونها ...عسى واضحه بس ..!!
وهذي العلبه الرمادي بوتاسيوم والاورنج فيتامين مكمل غذائي
صارفينها لي مركز التغذية ... صورتها عشان تشوفونها ...فديتكم..!!
اتمنى انكم ماشين ع الرجيم صح واهم شئ المويه والرياضه حبيبات قلبي ...دبدوباتي ...
انا الان بعون الله بمشي ساعه وبعدها نص ساعه اوربتراك ...
اشوفكم العصر بإذن الله ...
