بنات انا راح ابدى باذن الله السبت هاذا يعني مع بداية الدراسة بدون رجيم
بس الابعد نهائيااااااااا عن النشويات والزيوت
والاكثار من الاكلات الصحية مثل فواكة وخضروات وخبز الاسمر مع الزبادي والاكثار من الماء
وايضا لاننسى الرياضة لان الرياضة هي الشئ اللي يبين بان الجسم نزل شوية من الدهون
وصراحتااا هاذي تجربة مني والله لو تشوفوني عيد الفطر حق السنة الفايتة تنهبلون كانو كل البنات يقولون انتي تغيرتي مرة
لاكن عيد الفطر هاذى صراحتاااا كل من شافني قال تغيرتي لاني صرت سمينننننننة
متحطمـــــــــــــه كثييييير
متابعة النقاش، صفحة 3