ان شاءالله ام ماااااااااااسه
متحمسسسسسسسسسه
بـ عيد الأضحى ,, أحلى وأحلى ( The green house )
متابعة النقاش، صفحة 152
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,291سماء الحب 2 يومي كان فطوري بيض وخبز الي ماتغديت العصر قهوه وتمر المغرب شوي خضار بالفرن ماكثرت بس الساعه 12تعشيت شاورما وبعدها كوب اعشاب
ام ماسه بآقي 6 أسابيع 6 أسابيع 6 أسابيع 6 أسابيع 6 سابيع 6 أسابيع
يوميات يوم الأربعاء
أنا جاتني الدوره من السبت و لساها علي عشان كذا كان أسبوعي حافل مليان تخبيسات
الفطور :ـــــــــــــ
سريال كيلوكز مع حليب ق د
نعدين مشيت 1 سا و شربت 2 ل ماء مع شرائح ليمون
الغداء:ــــــــــــــــــــ
صحن سلطه ( تونه،سلطه خضراء.فلفل.طماطم ) بدون زيت
+ بضع ملاعق أرز تقريبا 6 ملاعق
العشاء :ــــــــــــــــ
بصف ساندويتش تونة + ساندويتش شاورما من غير صلصات
و شربت شاي أخضر- بنات اعذروني اليومين هذي
تعبانه من الدوره
موقفه رجيم ورياضه تخفيف بس - تعشيييت كبســـــــــــه عند امي وسلطات وادامااات >>>>خربتها بقووه
بس ماكثرت ابــــــــــد >>أكـــــلت أكــــــــل عصفووور
اليووم افطرت كبده وكوب حلييييب
..........بالتوفيييييييييييييييق 
يـــــــــــاربييييي لو بقييييييس بالكعب كم يصيير وزنــــــــــي..................؟؟؟؟
>>>>>>.................!!!!!!!!!
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.