شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,168
  1. @yasmyn_albhryn عضوة فعالة

    الليدي سعدى
    حبيباتي انا ما قلت هالكلام الا لأني احبكن وابيكن تحطن هالكلام (حلئه بودانكنك ) على قولت المصريين وشدن حيلكن شوفني نقصت 11 كيلو بشهرين بس ما بين علي للحين والله من كثر الشحم بس احس اني اخف من أول اقوم وأجلس بخفه ولا بعد…
    مشكوووووووووووووووووووووورة خيتي
    كلامك اليوم عسسسسسل ..

    تشجيع قوي ... وان شاء الله الارادة تكون اقوى ...
    وكلامك كله صح
    انا لما يزيد وزني ركبتي تألمني وظهري بالرغم عمري 24 سنة :(


    اذا وصلت 40 وش بيصير :icon33:

    فلازم نحاسب نفسنا قبل فوات الاوان هذا غير.. تاخر الحمل :(

    ياااااااااااااااااااااااااااارب ساعدنا ...



    ووش هي :
    تسوين تمارين كايجل


    مافهمت ....! :35:
  2. @yasmyn_albhryn عضوة فعالة

    ياسمينة البحرين
    مشكوووووووووووووووووووووورة خيتي كلامك اليوم عسسسسسل .. تشجيع قوي ... وان شاء الله الارادة تكون اقوى ... وكلامك كله صح انا لما يزيد وزني ركبتي تألمني وظهري بالرغم عمري 24 سنة :( اذا وصلت 40 وش بيصير :icon33: فلازم نحاسب نفسنا قبل…




    السلام عليكم جميعا ....


    ماشاء الله اليوم القروب روعه
    تشجيع واصرار ...


    اللهم لا حسسسسسسسسسسسسسسد

    ^^


    واصلو ونحنو خلفكم :)


    اسيرة زوجي
    ودلوعه عبودي
    وعيون الشوق .....
    والباقي وينكم اليوم
    ؟؟






    .................................



    يومياتي لحد الان


    اليوم صحبت 6 صباحا ً ...
    ورحت الممشى 7 صباحا الى 8 صباحا تقريبا

    ومشيت 3 كيلو متر في اقل من ساعه ....


    ورجعت البيت وشربت ماي وايد ^^


    وتعبت ونمت الساعه 10 لانه البارحة تأخرت بالنوم للفجر ... :39:
    غصبن عني لانه نايمة العصر ....


    فطور : ماء فقط


    الغداء : ناشف خضار شوي +
    رز و صدر دجاج من عند عمتي ام زوجي الله يخليها ^^


    وشاي اخضر الان ....



    المساء : معزومة مع البنات زوجات اصدقاء زوجي ..
    عرفونا على بعض علشان نتزاور كلنا اهالينا بعيد علينا يادوب نروح بيت اهالينا مرة بالاسبوع ....

    الموهم كل مرة يجوني الشقة لانه انا شقتي واسعه الحمد لله ... والله يوسع للجميع
    هالمرة قررنا نطلع برا نغير جو ... وبروح مجمع هادئ سوالف وعشى

    وان شاء الله ما اخربط ^^

    قررت اني باخذ لي سلطة ^^


    واللحبن بقوم انظف شوي وعندي غسال ثياب
    لانه الصبح ما نظف شي ^^



    ويوم السبت بجي السعودية ان شاء الله تسوق للاثاث لانه لسى ما أثثت شقتي كامل :)


    اشوفكم لاحقاً ....
  3. @allydy_saad عضوة فعالة

    ياسمينة البحرين
    مشكوووووووووووووووووووووورة خيتي كلامك اليوم عسسسسسل .. تشجيع قوي ... وان شاء الله الارادة تكون اقوى ... وكلامك كله صح انا لما يزيد وزني ركبتي تألمني وظهري بالرغم عمري 24 سنة :( اذا وصلت 40 وش بيصير :icon33: فلازم نحاسب نفسنا قبل…
    التمارين هي تقويق عضلات التحكم في المهبل (عضلات كايجل) لعلاج بعض مشاكل المرأه مثلا سلس البول ومشاكل ما بعد الولاده

  4. @sozan666 محررة ذهبية

    الليدي سعدى
    التمارين هي تقويق عضلات التحكم في المهبل (عضلات كايجل) لعلاج بعض مشاكل المرأه مثلا سلس البول ومشاكل ما بعد الولاده
    الليدي سعدى والله انك صادقه بكل كلمه قلتيها
    انا ياماااااااااااا صارت لي مواقف
    مره رحت مع بنات خالتي للملاهي الكهربائيه
    وكان فيه كراسي كثيره ..لعبه يعني وكل وحده تركب بكرسي وبعدين يشغلوها
    وتدور فوق ....زي الملاهي اللي بمصر يعني ..
    المهم وتجيكم سوزان تبي تطلع .الا وتدخل بالمؤخره .من هنا ..من هناك
    مو راضي يجي الكرسي مقاسي وتفشلت ذيك التفشيله قدام العالم كله
    ورحت البيت ابكي ..منجد ذاك الموقف اثر فيني كثير بصراحه
    وكان معي واحد مصري بعد مو راضي يدخل بالمؤخره لاننا عراض ماشاء الله

    فيارب ننحف باسرع وقت ممكن

    تسلمين والله ينحفنا وياك اجمعين

    بس انصحك تلعبين كوره مع ولدك
    تراها منها رياضه وشد جسم ومنها تلاعبينه ربي يحفظه يارب
    يستانس ان امه تلعب كوره معه خخخخخخخخخخ




    ايه الليدي الاوربتررك هو احسن شئ بصراحه من بعد المشي
    لانه بيشد الجلد المترهل



    اي والله يامون كأننا اعمارنا اكبر من امهاتنا ماشاء الله
    الله ينحفنا يارب يااااااااااااااااااااااااااااااااارب منجد متحمسه من البنات اليوم
    الله لايغير علينا ...



    هلابك دانتيل .. حلوة كلمتين بالصميم تنبهنا عشان لانخبص
    انا حطيت على التخبيص اشارة X



    حلالك حبيبتي خذيها
    انا يوم شفتها قلت على طول لازم اح
    ها لخواتي عشان يشوفونها هنا بالقروب



    كوني معي بعد ماتزوج ابي اعرف وش التمرين هذا ؟



    ذكرتيني في بنت خالتي ...هي من جده وساكنه مع زوجها بالخبر في الشرقيه
    وتعرفت على زوجات اصحاب زوجها لان كلهم اهاليهم بعاد يشوفونهم مرتين بالسنه فقط

    كوييس ياسمينه انا مره مبسوووووووووووووطه منك ماشاء الله

    لاتخربطين بالطلعات تبع المولات انتبهي ...تراك ماشيه صح




    اوف ياسعدى ....ابي اتعلمها منك فيما بعد ......:35:
  5. @aaashk_allolo محررة

    فديت بنات هالتجمع والله حاسه بحمااااس عسى الله لايخلينا من بعض

    مره من المراريت رحت مع اختي المستشفى عندها ولادة وتقولي اللي في الاستقبال طلعيها فوق يا امي يووووووووووه بغى يغمى علي وبغيت ارد عليها لانها سعودية مثلي بس فكرت بحالة اختي وسكت!

    وغير اصحاب المحلات اللي يقول مقاس كم تبغي؟ مقاسك مابيجي فساتين سهره!!

    وآآآآه يا قلبي غير إحراج المطاعم والحدائق العامه والملاهي وماشيه مع زوجي كأني أمه وهو ماشاء الله عليه رشييييق ومن النوع اللي مايبان عليه عمر ابدددد

    المهم انا ابخرج الان اودي ولدي العياده وراجعه بافكار ومقترحات لكم حبايبي

    ياسمينة البحرين ابشري بعزك ولك بمثل مادعوت لي وزياده..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.