شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

7

  2. @kmyayy_alhya

    صاحبة الموضوع
    شكرا يا اخوات على الارد
    انا طولي 155
    بس انا في الشكل مبين علي اسمن من 53
    وانا محتاجه انزل على الاقل 8 كيلو وودي رجيم يبين في الشكل

    لا انا خلصت ثانوي وعلى طول بديت اتعلم وتخرجت السنة بس انا صغيره يعني
    انا ودي اتبع نظام معين فالرجاء المساعده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.