شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,291

  1. afafzo
    الإسم :afafzo الوزن بداية المسابقه :70kg الوزن الحالي :69,8kg نسبة الخساره : (وهي عدد الكيلوات اللي خسرتيها )200g I have no Idea about what happen and way i didn't lose more then 200g from my wieght but i will push my self to …
    الإسم : afafzo
    الوزن قبل المسابقة:70 كغ
    الوزن المفقود ءول أسبوع:200غ
    الوزن المفقود ثاني أسبوع:800غ

    الوزن الحالي :68.4 كغ
    الوزن المفقود لهذا الأسبوع:600g'




    :44::44::44::44::44:




    الحمد لله نزل شوي أحسن ما هو واقف

    بالإضافه ما في رياضه هذا الأسبوع و تراه نزل الحمد لله ربي العالمين تراه نعمه من الرحمان

    عقبال ماتنزلو و تكسرووووووووووو التوقف

  2. @haydy_65

    مرحبا
    يوميا تي يوم الخميس 7-10-2010
    الفطور 3 ملاعق فول وتميس ..
    الغدا............<<مافي
    العشاء مكروونه مسلوقه
    ومشيت عالسير ساعه الا ربع مع انو المفرووض امشي ساعه..

  3. @grhny_aanadk

    السســـلآآم عليكم ,,,

    وزني طبعاً مؤشره ينـآآظر فوووق و شكله إشتـآق لرقم ثمـآنيه بس مو على كيفه لأني بأحـآول مـآ أرجــع
    أشوف الثمـآنين ع الميزآآن

    و لكن زآآد ,,,::

    الوزن الأسبوع المـآضي .: 71

    الوزن الحـآلي .: 76.7 ..>>توني شفته اليووم الصبح



    معـآنـآة ثـلآآث شهوور نزلت 18 كيلو بأسبووع زدت 5 كيلو

    و الله صديقـآتي يبغى لهم تصفيق عششــآن مره ثـآنيه مـآ يسوون بلعـآآت
    و يحطوون الصحوون قدآآمي و أمي المره الجـآيه بأقوول لهـآ مـآ تسوي الغدآ و تجهزه و أول مـآ أجي يكوون جـآهز
    لأني أجي تعبـآنه و أدقهـآ أكل ...

    الله يعين ,,, بكره إن شـآء الله آخر يووم وجبة الفطوور مفتووحه لأني مسويه أكل لصديقـآتي
    بس بعده خـلآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآص و أصلاً العصر عندي موعد عند إخصـآئية تغذيه
    بأبدى بجد هالمره .. و الله يعين و إن شـآء الله كلنـآ ننحف و نووصل لأهدآآفنـآ ,,,

  4. @am_mash

    صاحبة الموضوع
    جرحني عنادك
    السســـلآآم عليكم ,,, وزني طبعاً مؤشره ينـآآظر فوووق و شكله إشتـآق لرقم ثمـآنيه بس مو على كيفه لأني بأحـآول مـآ أرجــع أشوف الثمـآنين ع الميزآآن و لكن زآآد ,,,:: الوزن الأسبوع المـآضي .: 71 الوزن الحـآلي .: 76.7 ..>>توني شفته الي…
    صباح الخير
    شخباركم

    داخله من تلفوني
    بسيسه وش ذا الأحراج لااا مقدر أنا
    ترى ماتحمل خخخخخخ
    شفتي انه مايفرق عن العادي وجربي ترشين عليه قرفه
    وصوص جبن كيري وقشطه وسكر وشوي قرفه ومكسرات امممممم لذيذ
    عندي طريقة كب كيك مدمره بجربها هاليومين ****لله واقولكم عنها


    بنااات اليوم يوم الميزان يالله كل وحده تنزل بياناتها

  5. @hby_ant

    يومياتي يوم الخميس
    فطور كبدة وخبز
    الغداء رز وسلطه
    العشاء لايوجد
    مانزلت الانص كيلو:icon33:الحمدلله على كل حال:44:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.