ريجيم طالب الشمري موديل 2006 VERY NEW
متابعة النقاش، صفحة 44
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
227- انا وقفت امس وقبله لانه صارلي هبوط واليوم ان شاء الله راجعه اكمل الاسبوع الثاني
- انا بديت فيه جدا ممتاز ... ويشبع بس أهم شيء وقت الاكل يكون محدد
يعني الفطور والغذاء والعشاءفي نفس الوقت كل يوم عشان الجسم يحرق الدهون
مشكورة أختي وماقصرتي - شصار عليكم يابنات محد كمل الاسبويعن على بعض وجم نقصتو؟؟؟
انا باجر باذن الله ناويه أبدأ فيه...بس عطوني حل حق ويهي اول مايضعف ويهي ويصير مو حلو - انا كملت اسبوعين بس نزلت 4 كيلو لاني سويت رياضة بنفس الوقت فالعضلات صار وزنها اثقل من الشحم لكن حسيت فرق بالقياس
- تسلمين كويتيه اموره على ردج انا ان شاءلله اليوم باديته وبكتفي بالمشي بسوي الرياضه عقب ماينقص وزني ابي 5 او 6 كيلو بالكثير بس
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.