موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 731
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,941د.هنادي جابر اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي كم هو طولك يا غاليتي؟؟؟؟
طولي 156- هل رجيم الدكتور فادي له اضرار ؟؟؟
د.هنادي جابر كم نقص وزنك على الريجيم الاخير ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وهل تمارسي النشاط الرياضي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كان وزنى 63 كيلو ونزل58 كيلو بس الان زاد وزنى بقى 60 كيلو ممكن نصيحة عشان مايزيد
نعم بمارس المشىد.هنادي جابر اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي شوفي يا غاليتي اليكي البرنامج الغذائي التالي لاسبوعين من الان اولا وجبة الإفطار : 1) 1/4 رغيف خبز + 4ملاعق فول مدمس بالزيت والليمون + خضروات 2) 1/4 رغيف خبز + بيضه مسلوقه+ خضروات 3) 1/4 رغيف…
طيب اختي لازم اضيف النشويات والخضروات ؟
انا الحين احس ماليي نفس آكل نشويات ابداً
والخضروات ماحب آكلها
طيب اختي المفروض كم انزل في الاسبوع ؟
وكم المدة الي استمر عليها ؟
اناا في الشهر الجاي بشتري لي جهاز الاوبرت تراك هل استمر على دا النضام ؟ او او اضيف شي ؟- السلام عليكم د/هنادي ووووووووووين الردود والله ننتظرك كل يوم افتح المنتدى عسى اجد رد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.