قروب اتكنز حياكم الله معانا >> وداعا للسمنة مرحبا بالرشاقة ومن جد وجد

انا ودي اشارك معكم

بس انا مرضع تتوقعون يصلح لي ؟؟

نصيحه لاتغيرى ولا شى ولا تستعجلى على النزول استخدمى المتر وراح تشوفى نتائج ترضيك

رجيم اتكنز يعتمد على القساسات لانه يشتغل على توزيع الدهون فى الجسم

وبناء عضل بدل الدهن

واذا عندك امساك لازم تعالجيه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1584763

شوفى الموضوع هذا انا استفدت منه كثير

كمان اذا وزنك مو كبير مره فا لنزول راح يكون بالميزان بطء

وبالتوفيق

كله تمام وشكلى ابجرب كرات اللحم شامى شكرا لكى

لاتنسى الفيتامين والهاى كروم وشرب الما وبالتوفيق

اهلا وسهلا لم يفتك القطار

ان تصل متاخر خير من ان لاتصل

<حكيمه

ام اسامه الله يبارك فيك وخلىك عندنا احسن احنا مستانسين فيك وبوجودكم