شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,249

  1. @ryan_ktr

    صباح الخير بنات
    اعذروني على الغيبة
    نفسيتي تعبانه امر بضروف صعبه ذي الفتره
    ويارب تعدي على خير
    ولد خالتي بتزوج بعد 3 اسابيع ولازم اشد حيلي عشان يضبط علي الفستان

  2. @ryan_ktr

    جدولي لليوم بإذن الله بيكون :
    الفطور : سيريال بار ب 70 كالوري - شاي - قهوة
    الغدا: سلطة سيزر
    العشا: شوربة
    تمارين : مشي ساعه + تمارين بطن

  3. @m2a2

    ام ماسه
    صبآح الخير ~ صبآح النشاط >>> اي نشاط الله يرحم والديك اللي يشوفك امس وش كاتبه بنات قريت ردودكم كلكم ياحياتي والله فديت قلوبكم .. وربي رفعتم معنويآتي فوووق .. وحسيت اني بديت صفحه جديده مع نفسي بدل ماكنت زعلانه منها مووت وكل ماحطيت ف…
    ياقلبي انتي ماحسيتي هنا اننا كلنا نمر بنفس المعاناة ونواسي بعضنا
    بالعكس الفضفضه حلوه .. وبنفس الوقت ياشبنه لادرو كل العالم انك تسوين رجيم سبحان الله لازم تخربطين عكس اذا سويتي كل شئ سكيتي
    وشدي حيلك بالرياضه حطي تلفزيون قدامك او شئ يسليك
    الله يقويك ويقوينا


    انا معاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك لين اشوف الخمسينات يارب بصحه وعافيه والمده شهرين من بعد العيد
    الله يقوينا ياااااااااااااااارب

    صباح الورد هـلا وغــلأا

    ايه هذي ام ماسه اللي نعرفها كلها نشاط وحيويه .. :icon28:


    خلاص قررت اقفل فمي مافي تخفيف فيه حرمان :icon33:كل يوم اقيس وزني واحسه بزدياااااااااااااااد
    ياربي بس رحمتك مايصلح لنا تخفيف يصلح تقفيل فمممممممممممممممممم

    يارب اعطني الاراده يارب لازم اشوف الستينات باذن الله الاسبوع هذا :44:
    ومايجي الاسبوع الجاي الا شاريه اوربتراك :icon33:لاااااااااااااااااازم ان شاءالله

  5. @soalf_nhar

    صباح الخيراااات
    شخباركم يالله يابنات نبي نبعد عنا الأحباط ونبي نشوف الأرادة القوية والعزيمة والثبات على موقفنا حتى نصل الى هدفنا ومو مهم الوقت كان قصير او طويل اهم شيء تحقيق الهدف
    فطوري لليوم: شاي بالحليب_شريحتين توست قمح
    مشي 3000 متر ضغطت على نفسي لأن يومين مامشيت احاول اعوضهم
    وان شاء الله نلقى خير على تعبنااااا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.