شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,249

  1. @braaa_klb_1

    برنامج يوم الاحد

    الفطور الساعة 4 الفجر ساندوتش بيض مسلوق مع كاس موية

    بعدها على 6 نمت

    العصر الساعة 4 كاس نسكافية بسكر الرجيم

    الساعة 7 مساء 3 حبات تمر مع قهوة

    الساعة 10 خضار مسلوقة كوسة وقرع مطبوخة مع شوية رز حوالي 3 ملاعق وقطعة دجاج
    مع حوالي 6 حبات منتو كذاب طبعا الحبات صغيرة مشوية بالفرن ناشفة وهي عبارة عن شرائح سميوسة محشية بلحم مفرووم و مطبوخة بالفران

    وبعد شوي بشرب كوب شمرر

    بنات في سؤال

    الشمر افيد مشروب ولا مطحوون ودمتم بحفظ الله


    هذي مشاركتي حقت البارحة وانتي قلتي لي اكلك كثير خففي:44:

    اااه وربي ماتدرين على الساعة 12 وش صار فيني حسيت بجووع مو طبيعي وربي بغيت اطلع دجاجة واطبخ كبسة واكل منها حتى تتقطع اوصالي ههههههههههههه


    ااااه بس ترى كل الي قلت اني اكلت منه كمياته جدا قليلة يعني االخضار مع الرز كانت حوالي بس ثلاث ملاعق كمية جدا قليلة والمنتو تصير مقارنة بالسمبوسة 3 حبات سمبوسة بالفرن لان حبة المنتو الوحدة تساوي نص شريحة سمبوسة بس والله اليوم الي سويت مفاجاءت لا على البال ولا على الخاطر


    انتظروني تجدوا مايسركن


    بناااااااااااات وش اخباركم مع الرجيم على فكرة انا لي يومين لابسة مشد الي يجيك كلوت ومصاريني مرعوصة عصر الله يستر لااكوون حامل وينعفص البيبي خخخخخ

  2. @ktkooooth_kyoooot

    مسااااااااااااااااااااء الورد والجوري والكادي
    اليوم مطنشه الدوام وتوي أصحى من النوووووووووووووم طفشااااااااااااااااانه!
    المهم أفطرت 3 تمر وشريحة توست وأشرب مويه وبعد شوي بطلع السير غرفتي وأبدأ مشي
    مقرره بإذن الله أقل شي ساعه اليوم .. موفقين والله الله بالرياضه
    ترا أنا قبل سنتين اشتركت بنادي والله يا بنات شهر واحد وكنت أروح 4 أيام بالأسبوع بس صار جسمي مشدوووووووود وتغير ألف درجه أكثر من إني نحفت, وهذا كله من الرياضه .. الله لو ترجع ذيك الحماسه!

  3. @braaa_klb_1

    كتكووووته كيووووت
    مسااااااااااااااااااااء الورد والجوري والكادي اليوم مطنشه الدوام وتوي أصحى من النوووووووووووووم طفشااااااااااااااااانه! المهم أفطرت 3 تمر وشريحة توست وأشرب مويه وبعد شوي بطلع السير غرفتي وأبدأ مشي مقرره بإذن الله أقل شي ساعه اليوم .. موفقي…
    الرياضة معروووفة تشد الجسم شد وانا ناوية ادخل نادي بس محتارة بافضل نادي ايش تنصيحيني بالرياض

  4. @braaa_klb_1

    الدلوووووعه
    ايو حبيبتي بس انا خلصت اول اسبوعين والحين في اسبوع التثبيت تعالي كأني شفت في وحده من مشاركاتك العشا بيض ؟؟؟؟ ماأخبر في عشا في النظام بيض!!!!!! ايش رايك في سكارس ديل حلو صح انا ناويه بعد اسبوعين التثبيت اتم على التخفيف وبعد العيد…
    الله يوفقك ويسررر امررك كلنا حلمنا الخمسينيات ياعسانا نخمس وحنا مرتاحين على العرش هههه

    صدقيني يبغى لها ارادة قوووية وبعيدة عن المغريات وانتي ان شاء الله قدها وقدود

  5. @braaa_klb_1

    غرامي ضحكتي
    يومياتي ليوم الاحد الساعه 2 ونص<<< ربع رغيف اسمر وجبنه وعصير برتقال ما مشيت امس بس شغل البيت اخذ مني حول الساعه ونص كنت معزومة على العشا خففت في الاكل جداااااااا وكان نفسي في حبيبي سويدان >>> الببسي خخخخخخخ بس مسكت نفسي ولا شربته …


    ماشاء الله تبارك الله يعجبني الشي الي يكون قدامك وتقاومين عشان ماتاخذينه هنا تثبت الارادة

    تفتكري برنامج الي يبث بام بي سي نسيت اسمه الي يحطون كل شي قدامهم وهم الي يرفضون ياكلونها

    لا وبعد يحطون قدامهم الي يحبووونه اشكال والوان

    صدقيني هذي الارادة اذا ماكانت عندنا مستحيل نسوي شي مو مثل الي مسكرة على حالها وهي تسوي لنفسها الاكل من غير اي مغريات لكن بس تشوف اكله تحبها تطب مع سابق الاصرار


    ياغاليات لازم نتعود اننا نشوف الاكل ولا ياثر فيني شعره >>>انصحي حالك:44:

    انا عندي زوجي ماشاء الله تبارك الله ذويق بالاكل واحيانا يشتهي يسوي لنفسه طبق يعني مثلا برنامجي يوم الاحد الي كان فطور الساعة 6 المفروض ماافطر وكنت ماني مشتهية بس زوجي كان توه جاي من الدوام وقال بسوي سامدويشات على مزاجي طبعا دخل وانا ماعندي نية اكل وطلع بذيك الساندويشات الي تشمين ريحتها اخر الشارع ومحمصة يالله سااااااااااااااالت سعابيلي اول شي اخذت نص حبة عن نفسي واخر شي هو بقى وحدة وقلت ماتبيها ههههههههههههه طبعا كملت النص الثانية

    طبعا لو رربي يفكني من تخبيصات زوجي انا بخير عشان كذا اقول سكروا عيونكم قبل افواهكم ..>>>مدري وش تحس فيييه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.