المشكله انا مانتظم برجيم لازم اخبص بس تخبيص بحدود الرجيم
بس عاد طولت مانقصت الكيلوات قلت لو اسبوع انتظم برجيم
وسكارس ديل تقريبا شهر مدته اسبوعين واسبوعين تثبيت
مااااااااااااااانب عارفه وش اسوي
الله يعين
The Green House (من 70 الى 79 فقط )
متابعة النقاش، صفحة 436