شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

541
  1. @krh_alaayn2010

    السلام عليكم
    جزاك الله خير يالغالية وماقصرتي
    انا طولي 158
    ووزني 85,5 الى 86,5
    واعاااني من امساك وقاالون وانتفاج بالبطن
    فصيلة دمي a+
    واكثر شي قاااهرني بروز البطن
    وامنيتي ياااااااصل وزني 60 يااااااااااااااااارب حققلي ها الامنية وانحف من غير شر
    اية ياعمري وتراني ماعمري سويت رجيم بس بديت انقر من جسمي ولي اسبوع بادية تخفيف بس........
  2. @ahsaaas_mkhmly

    وزنها الحالي :93
    طولها:160
    اماكن تجمع السمنة ( في حالة انها سمينة):الافخاذ والجوانب والزنود
    الامراض اللي تعاني منها اذا وجدت لاقدر الله
    كم الوزن اللي تبي توصلة :60

    نوع فصيلة الدم:اوو موجب

    انا اتبع رجيمات من زمان ومن رمضان العام لحد الان نزلت 5 (تركت الرجيم فترات ورجعتله) فقط ونزولي بطيء جدا جدا

    وحاليا اتبع اتكنز ومرتاحه عليه بس المشكله الترهل خصوصا في البطن والزنود _والسلوليت فضيييييع

    ياليت تخبريني حل يشيل الترهل لو شويه
  3. @aayny_mlyanh

    عزيزتي ارجوانة عسير وخبيرات عالم حواءتكفن ساعدني انا محتاجه لكن زوجي عاملي هديه يبغا يسفرني اعيد عيد الحج في دبي واكيد ابغا اتسوق وبصراحه فشله لو ماالقى مقاسي وابغى مساعدتكن لي اني انزل وزني 7كيلو في 20 يوم فهل يكفي هذا الوقت اولا مع العلم انا وزني 78 وفصيلة دمي + a

    فاارجوكن ساعدني ولكن مني دعوه:06:

    =
  4. عيني مليانه
    عزيزتي ارجوانة عسير وخبيرات عالم حواءتكفن ساعدني انا محتاجه لكن زوجي عاملي هديه يبغا يسفرني اعيد عيد الحج في دبي واكيد ابغا اتسوق وبصراحه فشله لو ماالقى مقاسي وابغى مساعدتكن لي اني انزل وزني 7كيلو في 20 يوم فهل يكفي هذا الوقت اولا مع العلم…
    موووووووووفقة
  5. @hoa_bgd

    عيني مليانه
    عزيزتي ارجوانة عسير وخبيرات عالم حواءتكفن ساعدني انا محتاجه لكن زوجي عاملي هديه يبغا يسفرني اعيد عيد الحج في دبي واكيد ابغا اتسوق وبصراحه فشله لو ماالقى مقاسي وابغى مساعدتكن لي اني انزل وزني 7كيلو في 20 يوم فهل يكفي هذا الوقت اولا مع العلم…
    اعملي ريجيم التمر واللبن
    او ريجيم دشتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.