شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

541

  1. @dmaa_alghoaly

    وزني الحالي :(78)
    طولي:155
    اماكن تجمع السمنة ( في الزنود والصدر والأرداف والكرش شي بسيط)
    الامراض اللي تعاني منها اذا وجدت لاقدر الله(إمساك شديد)
    كم الوزن اللي تبي توصلة (المثالي)
    نوع فصيلة الدم(ما أعرف)

  2. @aayynaty

    السلام عليكم
    طولي 159
    وزني 79
    دمي O +
    سمنتي في الوسط والظهر
    عندي ربو وعندي خمول الدرقية مع نقص دال والقولون والهضم بطيييييييييييء

    ارغب بالنزول الى 64

    عندي ارادة الحمدلله بس اذا تبعت حمية خفيفه ينحفض السكر (لست مريضة بالسكر!!!)

    واذا لعبت رياضه او العاب حركية مع اولادي تنتفخ السيقان وتتورم الكواحل واحس بشد يؤثر على جلوسي في الصلاة كما اني ادوخ عند تأدية بعض تمارين الايروبيك الخفيفة

    ارجو ان اجد فائدة لديك مع كل الشكر

  3. @argoan_aasyr

    صاحبة الموضوع
    عيني مليانه
    عزيزتي ارجوانة عسير احييتي الامل فيني وكل اشويه اروح افتح الاب حقي عشان اطبق الدايت والحق انحف قبل السفر بس للاسف ماحصلت لك رد ليه ولا دايت حتى موضوعي انضم لموضوعك القديم وانا يعلم الله اني ارسلتلك وانا متفائله فيك بعد الله فاارجوك ردي ع…
    انا رديت عليك امس في الحال وعلى الخاص
    شوفي الرسائل
    وكمان رديت على حنين الغربه

  4. حبيبتى جزاك الله خيرا على الرد بس حبيت اقولك انى لما اسوى رجيم نزول الوزن بطىء جدا جدا واوقات لاينزل ابدا
    وانا فى انتظار رجيمك

  5. @alblsan_1

    الله يعطيك العافية
    وزني 64
    طولي 153
    اماكن تجمع السمنة الارداف وارفخاذ والصدر والبطن مع وجود ترهل بالبطن
    وفصيلة الدم A+
    لا اعاني من امراض ولله الحمد سوى بعض الآم اسفل الظهر واحيانا بالركبة والرقبة
    اتمنى اوصل للوزن المثالي 53

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.