شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

102

  1. @alfgr_algryh

    صاحبة الموضوع
    دعاء الخير
    مشكوره اختي رياح الغربه على تشجيعج لنا تسلمين والله يطرح بيج البركه ويسعدج يارب مشكورين اخواااااااتي الحبيبات وشكر خااااااااااااص لبنت الهجال لانها رغم انها تركت الفريق البنفسجي الا انها ما زالت تدعمنا بالحب وبكل الخير الله ينولنا جم…
    الله يبارك بحياتك ان شاءالله
    تسلميييييييين ياعمري انت ماسوينا غير الواجب ياعسل


    الله يبارك فيك حبيبتي وعقبالكم ان شاءالله

    الله يبارك فيك يارب وان شاءالله يكون فاتحت خير علينا ياكريم


    الله يبارك فيك رجا
    وربنا يسمع منك ياعسل

    الله يبارك فيك يارب
    امين يارب
    وتسلمين على الدعوه


    الله يبارك يعمرك ياعسل
    والله يجزيك كل الخير يارب
    تعبناك معانا والله يجعله بميزان حسناتك يارب



    اهلين حبيبتي دموع الصمت حياكي ياعسل


    اهلين هجوله الله يبارك بعمرك ياعسل
    وتسلمين على تشجيعكم الدايم لنا
    الله ييسعدكم ويحقق مرادكم ياكريم


  3. @alfgr_algryh

    صاحبة الموضوع
    النتيجه الثانيه للقروب البنفسجي من96 الى100



    رقم النتيجة (2 )
    الاسم:جولى
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي مجموعه الون البرتقالي
    الطول:167
    الوزن قبل المسابقة:108
    الوزن الأسبوع الماضي :97
    الوزن بعد الإسبوع ( 2 ):98
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟---
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشيت حوالى 3مرات اكثر من 45 دقيقة
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها---
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ --
    أي ملاحظات على الإسبوع (2 ) ؟زايده كيلو هذا وانا امشي اجل لو مامشيت وش بيصير



    رقم النتيجة (2 )

    الاسم:رقة الكون
    الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي

    الطول:156
    الوزن قبل المسابقة:نسيت خخخخخ

    الوزن الأسبوع الماضي : 98

    الوزن بعد الإسبوع ( 96):

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟بديت بنظام د فادي الى يوم الأثنين ولانزلت ولاقرام وتركته وبديت تخفيف واشرب بردقوش وميرميه




    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهامشي اورب تراك على خفيف مش اوي




    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ بردقوش وميرميه




    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لأ



    أي ملاحظات على الإسبوع ( وناااااااااااااااااااااااااااس ه ) ؟




    رقم النتيجة (2 )
    الاسم:رمانة الميزان
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي مجموعه الون البرتقالي
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:108
    الوزن الأسبوع الماضي :96
    الوزن بعد الإسبوع ( 2 ):95
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف+أقفل فمي سته ونص
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.....غير منتظمه على المشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها..كمون قرفه زنجبيل ليمون
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أدوية حمل
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟نقصت كيلو الحمدلله

    رقم النتيجة (2 )


    الاسم:ورده برونزية
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي مجموعة الون التركواز
    الطول:164
    الوزن قبل المسابقة:99
    الوزن الأسبوع الماضي :98,400
    الوزن بعد الإسبوع(97)

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها( المشي)
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها(الزنجبيل)
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا


    أي ملاحظات على الإسبوع (الحمد لله نحفت كيلو و400 ) ؟

    رقم النتيجة (1 )
    الاسم:سهام
    الاكاديمية التابعة لها:الموف >اتوقع كذا هذا قصدكم ؟
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:95,6
    الوزن الأسبوع الماضي :96,2
    الوزن بعد الإسبوع ( ):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشىنص ساعه مع اشغال المنزل الشاقه ^ــــ^
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زنجبيل فقط
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (1 ) ؟لا



    السلام عليكم ياحلووين ..
    الاسم:حسافة
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي مجموعه اللون التركواز
    الطول:158
    الوزن الأسبوع الماضي :100.700
    الوزن بعد الإسبوع:99
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف ومافيه اكل بعد الساعه 9
    هل مارستي الرياضه:مشي 3 ايام اتوقع بس
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟زنجبيل+كمون
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية ؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟الحمدلله يارب نزلت كيلو و 700 جرام ..
    وآخيرآ مآبغى ينزل..
    ربي يفرحنا وننقص اكثثثثثثثثثثثثثثثثثثر...







    رقم النتيجة (2 )
    الاسم:كنت أظن.. وخاب ظني
    الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي مجموعة البرتقالي
    الطول:152
    الوزن قبل المسابقة:96.2
    الوزن الأسبوع الماضي :96.2
    الوزن بعد الإسبوع ( ):94.6
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟حمية
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بس امس شربت شاهي اخضر مر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ دواء حرق الدهون وحديد
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمد لله كان بداية خير


    الاسم: الحلم والأمل
    الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي مجموعة التركواز
    الطول : 167
    الوزن قبل المسابقة: 98
    الوزن الأسبوع الماضي : 98
    الوزن بعد الإسبوع ( ): 96
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بروتين بداية الأسبوع ثم تخفيف وتخريب مو طبيعي يوم الخميس
    هل مارستي الرياضة؟ احيانا قرص لاني تعبانه من ظهري
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شربت شاهي اخضر مر مع زنجبيل أحيانا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لتخفيف الوزن ولاشي
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمد لله نزل 2 كيلو كنت متوقع أكثر بس الحمد لله على كل حال
    شئ طيب اني نازله ومن بكره بدايه جديده


    رقم النتيجة (2 )



    الاسم:al-reem

    الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي المجموعه البرتقاليه


    الطول:155
    الوزن قبل المسابقة:96
    الوزن الأسبوع الماضي :96
    الوزن بعد الإسبوع: 97
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ مره التخفيف ومره رجيم السعرات
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها: لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ : لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟ مااقدر انتظم باي دايت حتى التخفيف عشان كذا انا انسحب






    رقم النتيجة ( )

    الاسم:روعه الليل
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي مجموعه الوان التركوازي
    الطول:160
    الوزن قبل المسابقة:99
    الوزن الأسبوع الماضي :
    الوزن بعد الإسبوع ( ):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم الاسبوع هذا رجيم السعرات
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالرياضه المشي على السير والاروبتراك ورياضه الزنزد التصفيق

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟







    الاسم:عازفة الكيبورد
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي اللون البرتقالي
    الطول:157
    الوزن قبل المسابقة99
    الوزن الأسبوع الماضي 96.6
    وزن بعد الإسبوع (95.2)
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف اكل بس
    هل مارستي الرياضة؟مشي +ايروبكس .. مو بشكل يومي من 3 الى 4 ايام
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟ شاي اخضر+زنجبيل +كمون+ورق زعتر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية ؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (الحمد لله نزولي هذا الاسبوع جيد على طريقة الدايت المتبعه .. )

  4. @alfgr_algryh

    صاحبة الموضوع
    النتيجه الثانيه للقروب الموف من 95 الى90



    الاسم:دختورة ميمو
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف مجموعه الون الوردي
    الطول:160
    الوزن الأسبوع الماضي :91.8
    الوزن بعد الإسبوع:90.1
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟نظام اخصائيه
    هل مارستي الرياضه: ايروبكس+مشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟زنجبيل+قرفه
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ؟الحمدلله يارب نزلت كيلو و 700 جرام الحمدلله و ماشاءالله



    رقم النتيجة (2 )
    الاسم:ملامح هنديه
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف مجموعه الون الاخضر
    الطول:164
    الوزن قبل المسابقة:98
    الوزن الأسبوع الماضي :93
    الوزن بعد الإسبوع ( ):93
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.....غير منتظمه على الاوربتراك
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاي اعشاب شمر وببونج واكليل الجبل
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟الوزن ثاابت


    رقم النتيجة (2 )
    الاسم:فواكهة استوائية
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف: مجموعه الالوان :الوردي
    الطول:152
    الوزن قبل المسابقة:116
    الوزن الأسبوع الماضي :91:200
    الوزن بعد الإسبوع ( ):89:700
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم على كيفي
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها سير_ وقرص
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زنجبيل- وخل تفاح
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
    الحمد لله نزلت كيلو: وخمس مئة جرام





    رقم النتيجة ( 2)
    الاسم:شموخ
    الاكاديمية التابعة لها:القروب الموف مجموعه الون الاخضر
    الطول:157
    الوزن قبل المسابقة:106
    الوزن الأسبوع الماضي :94,700
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):94.000
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي يوم واحد
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟يارب لك الحمد نزلت 700جرام
    دعواتـــــــــــــــكم


    الاسم:ام ليان
    الاكاديمية التابعة لها:الموف والمجموعة اللون الوردى
    الطول:155
    الوزن قبل المسابقة:102
    الوزن الأسبوع الماضي :91
    الوزن بعد الإسبوع ( ):90.9
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟نزلت 100جرام يافرحت امى فينى هههه



    رقم النتيجة ( 2)
    الاسم:الفجر الجريح
    الاكاديمية التابعة لها:القروب الموف مجموعه الون الاخضر
    الطول:162
    الوزن قبل المسابقة:99
    الوزن الأسبوع الماضي :95.500
    الوزن بعد الإسبوع ( 2):94.500
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي وتمارين الذراعين
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها كل شي ساخن بدون سكر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
    الحمد الله نزلت كيلووووووو يارب لك الحمد




    رقم النتيجة (2)
    الاسم:مريومة1233
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف مجموعةالون الوردي
    الطول:153سم
    الوزن قبل المسابقة:93كجم
    الوزن الأسبوع الماضي :89،800كجم
    الوزن بعد الإسبوع (2):89،400كجم
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها:لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (2) ؟مافي جديد 400جرام اسبوع انزلها واسبوع ارجعها
    ياربي الصبر




    الاسم:داتتيل احمر
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق البنفسجي اللون الزيني
    الطول:170سم
    الوزن قبل المسابقة:105 كج
    الوزن الأسبوع الماضي :95 كج
    الوزن بعد الإسبوع ( ونصف 95
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اكل المستشفى
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟مادري زش عطوني خخخخخ
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟زايده نصف كيلو والحمدلله على كل حال




    رقم النتيجة (2 )
    الاسم:دعاء الخير
    الاكاديمية التابعة لها:البنفسجي مجموعة الوردي
    الطول171 :
    الوزن قبل المسابقة:92,5
    الوزن الأسبوع الماضي 90.4
    الوزن بعد الإسبوع 2: 89
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها مرميه
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاااااااااااااااا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمد لله واخيرا شفنا ال80 ربي لك الحمد والشكر

    الاسم:سعوديه كووول
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف مجموعه الون الاخضر
    الطول:169
    الوزن الأسبوع الماضي :
    الوزن بعد الإسبوع ( ):95
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الرجيم الصاروخي
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاكل شي ساخن بدون سكر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟




  5. @alfgr_algryh

    صاحبة الموضوع
    حبيت اهني القروبين القروب البنفسجي والموف

    الله يعطيهم الف عافيه يارب
    على جهودهم لهذا الاسبوع
    والف الف الف مبروووووووووووووووووووك لكل النازلين وهارد لك للباقين

    كما اهني الفايزات بالرابحه الكبرى
    من القروب البنفسجي
    رقه الكون لنزولها 2 كيلو ماشاءالله
    والحلم والامل لنزولها ايضا 2 كيلو ماشاءالله


    كما اهني الفائزه بالقروب الموف


    ميموووووووووووو لنزولها 1.700جرام ماشاءالله





    وعقبال البنات ان شاءالله
    والحمد الله هذا الاسبوع النتايج مشرفه يارب لك الحمد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.