شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,249

  1. @am_mash

    صاحبة الموضوع
    بريطانية
    انا افطرت نص خبز صامولي مع لبنه وزيتون كم حبه يعني لقيمات فقط والغدا كبسه بس ماتوقع اني اكل غير لقيمات والعشى انا ماتعشى وفوق هذا لي بطن بزيادة وقاعده اشرب خلطه اعشاب
    صباح الخير ..
    صباح القشطه والعسل ..

    شخباركم اليوم ..

    بنات سوري ماقدر ارد على يومياتكم اللحين
    لأني داخله من تلفوني ولااقدر اسوي اقتباسات
    بس راح اقرأها كلها إن شاء الله واشوف وش مهببين خخخخ

    اليوم أنا معزومه وراح اخلي اليوم مفتوح
    المفروض هالاسبوع مافيه يوم مفتوح لكن قلت أخاف اهبب خخخخ

    والله أني منقهره ولايعتن تسبدي
    وزني مدري وش جاه ، يايطلع كيلو ولاينزل كيلو ؟؟ ماتزحزح غثني
    وباقي أسبوعين تهقون اقدر انزل 4 ؟؟؟؟؟؟    ؟

  2. @aldloooooaah

    السلام عليكم
    ام ماسه
    جربي انك تشربين عصير كيوي واناناس من غير سكر مع الوجبات ال3 الفطور والغدا والعشا لمدة 3 ايام بس وشوفي ان شاء الله وزنك بيتحرك وبيبدأ ينزل (( عن تجربه ))

  3. @um_osama_2001

    يومياتي امس
    الفطور: بيض مقلي مع بقدونس + زيتون أخضر طازة + كاسة نسكافيه
    الغداء: لحم مسلوق + ملعقة طبخ كبيرة مسقعة باذنجان + كاسة نسكافيه
    العشاء: بيض مقلي + كم معلقة من سلطة بطحينية

  4. @aldloooooaah

    ام ماسه بسالك
    التجمع الجاي ان شاء الله متى بيكون ؟؟

    وهالتجمع هل الاسبوع الجاي اخر اسبوع ؟؟؟

    وفي التجمع الجاي ان شاء الله انا وهو آآسرني راح نكون من فأة ال60 بس نبغى نتم معاكم في التجمع بعد اذنك ......
    هذا اذا مو انتي كمان كنت في الستين معانا

  5. @um_osama_2001

    هو آآسرني
    يا حياتي والله انك تكسرين الخاطر بس شاطره وقويه دام انك قدرتي تكنسلين الطلب الله يقويك يارب وماتنساقي لشقفة شوكولا تخرب عليك الريجيم
    بسيستة انا بصراحة استخدم فيتامينات دايناميزان لانه فيها جنسنج وجيمع الفيتامينات اللي يحتاجها الجسم وبتعمل على نشاط الجسم وما بأحس بالارهاق والتعب وانا ارتحت عليها كثير كأني ما انا عاملة رجيم نهائي

    وممكن تسألي باقي البنات عندكم لاني انا مش من الخليج وما بأعرف الانواع المتوفرة عندكم
    وسلامتك يا قمر





    تفاحة انا نقلت لك هالكلام من ملف ام سمر اللي فتحت لنا الجروب اول مرة وكانت ناقلته من كتاب اتكنز بيحكي عن الحبوب
    وممكن تعملي بحث على جوجل وتشوفيه
    في بنات اشتروا نيوترو كروم 200 جرام ارخص من هاي الكروم 400 جرام وتجربيه او اقرأي النشرة الموجودة
    بالنسبة لي انا مافيه نشرة العلبة اللي معي والا كنت كتبت لك محتواها

    والله يجيب اللي فيه الخير


    شدد اتكنز في كتابه على استخدام المكمل الغذائي الكروم (في الوصفه له ليس له اي ضرر جانبي )

    وهو يسهل عمليه ايض السكر

    وبعد الكروم لمرضى السكر الله يشفيهم الفناديوم من 20 الى 100 مجم يوميا

    ويعارض استخدام الانسولين وكثير من مرضاه شفيوا بامر الله من السكر




    من رأي الشخصي انه يسهل عملية ايض السكر في حالة عدم دخول الجسم اي نوع من السكريات والكاربوهيدرات
    اما بالنسبة لنظامك فيه كمية الكارب كبيرة

    انتي حاولي امشي على نظامنا وبتشوفي كيف الكيلوات الزايدة بتنزل معك <<<< عاملة دعاية للجروب :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.