من انجح الرجيمات ع الاطلاق...وهذا الجدول للمساعده

قد يحتوي هذا الموضوع على محتوى غير مناسب. عرض الموضوع
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف البنوتااات الحلوات الرشيقاات:35:
ان شاء الله تكونون بالف صحه وعافيه
كلنا طبعا نعرف ريجيم النقاط او مايسمى بدايت السعرات الحراريه او (الكالوري)
اليوم جبتلكم جدول يوضع كم سعره حراريه في جميعءعذاااائك من الالف وحتى الياء
اذا اعجبكم الموضوع اتمنى الضغط على ايقونه الشكر :35:
والدعاااء لامي بالشفاء العااجل
http://www.moh.gov.sa/badana/Calories.htm
اتمنى الاستفاده من المحتوى كما افدتوني اخواتي الغاليات

دمتم بحفظ الله

48 تعليق 3,953 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

47
  1. أسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي والدتك شفاء لايغادره سقما
    أسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي والدتك شفاء لايغادره سقما
    أسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي والدتك شفاء لايغادره سقما
    أسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي والدتك شفاء لايغادره سقما
    أسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي والدتك شفاء لايغادره سقما
    أسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي والدتك شفاء لايغادره سقما
    أسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفي والدتك شفاء لايغادره سقما

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.