شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

433

  1. @yasmynh_aboha

    صاحبة الموضوع
    **إشراقة فجر**
    حبيبتي أنا قبل فتره ساويت رجيم ونزلت الى61 وكان وزني 72 مع العلم ان طولي 154 لكن المشكله في صدري كبير وترهل موراضي يتناسق مع جسمي بالله وش سويتي ؟؟؟؟ معليش تعبناك بالأسئله بس أحس انك صادقه بكل حرف والله على ما أقول شهيدلاتطنشين سؤالي اكيد …



    11 كيلو مو ذاك النزول الفظيع غريبه ليش كل هالترهل . اسمعي حبيتي حاولي تمشين يوميا ساعه +رياضه . اهمالك للرياضه سبب لك كل هالترهلات .الرياضه راح تعالج 60 % من المشكله لكن اذا الترهل كبير محتاجه عمليه شد .

    طمنيني حبيتي على اخبارك اول باول.

  2. @rouna

    ما شاء الله عليكى ... انا فى حاجة للنزول 10 كيلو وفعلا مش عارفة انزلهم.. معنديش ارادة خاااااااص وبأضعف امام الشيكولاته والشيبسى والحاجات الوحشة دى.. ازاى اتغلبتى على احتياجك للسكريات؟؟؟ وما شاء الله مرة تانية.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.