إن شَّـــآء الله
أنا حاليا مسافره بعد كم يوم اول ما ارجع اعمل هالتحاليل والفحوصات
وان شاء الله خييرْ~
جزاك الله خير~
موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 752
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,941د.هنادي جابر شوفي يا غاليتي انتي بحاجة الى زيارة طبيب امراض باطنيه لعمل الفحوص والتحاليل اللازمه والتاكد من عدم وجود نقص بالحديد في انتظارك يا غاليتي بعد الفحص وحياك الله
- دكتورة انا وزنى 105 و طولى 159 ممكن حضرتك تدينى دايت و لو ممكن تقوليلى ممكن يخسس فى حدود كام
- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لولي الحلوة
السلام عليكم استاذة هنادي
وزني 75 وطولي 162 وفيصلة دمي Aموجب
احب استفسر عن ريجيم التمر واللبن تنصحيني اسويه؟
لاني تعبت من وزني الزايد
وهذه الايام احس بعطش شديد هل الاحساس بالعطش معناه انو الدهون عمال تنحرق بالجسم ؟
وشكرا
وعليكم السلام ورحمة اله وبركاته
شوفي ياغاليتي هذا اريجيم جيد ومناسب ولكن لا تتبعيه لاكر من هر حتى لا يضر بكي
ارجوكي اعطيني ريجيم يناسبني ؟؟ ريجيم التمر واللبن مليت منه ونزلني بالسبوعين 3 كيلو
ابغى ريجيم افضل ويكون متوازن
والف شكر لك د.هنادي جابر سوري يا غاليتي لقد حدث خطا ما بكتابة البرنامج الغذائي واليكي البرنامج الغذائي التالي الافطار: 8-10صباحا كوب من عصير الفاكهه المحلى 2 بيضه أومليت + ملعقتان زبد أو سمن أو 3 ملاعق فول مدمس بالطحينه أو طبق متوسط بطاطس محمر أو…
لالا ولايهمج آنا انتبهت انج غلطانة فحبيت اقول لج اكيد من كثر الاستفسارت بتتبهدلي شوية لكن مو مشكلة:39:
اجمل نظام غذائي
شكرا جزيلا- سلام دكتورة
اناوزني 68
طولي 153
عمري 29
متزوجه وعندي اطفال
سمنتي كله بالجسم من فوق زههقت منهاماتنزل بسهوله
مشكلتي احب الشكولاتة مرر ههوبعد الغداء تجيني رغبة ملحه باكل حلاوشكولاتة يمكن اخذ باليوم جلكسي وسنكرس وتويكس وبريك تقريبا اكل شكولاتة من 100الي 150 جرام باليوم واكلهم مره وحده كيف اتخلص من الرغبة الي مسيطره علي باكل الشكولاتة
ياليت تعطيني نظام غذائي وكم ينزل بالاسبوع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.