شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  1. @rooh_hoaaa

    بنات انالما امشي احس بدوخه غير طبيعيه
    وكسل وخمول بعدها ما ادري ليه
    مع اني ما ازيد عن 15 دقيقه هل لاني لسا باديه او اقلل المده
    ابدا ب7 دقايق وبعدها ازيد على شوي شوي شسالفه

  2. @roz_1_1

    ما شاء الله عليكم حمستوني ان شاء الله ابدا امشي من اليوم واتواصل معكم عبر كتاباتكم ونشجع بعض في طريقنا الى الرشاقه والصحه ان شاء الله

  3. @myar209

    واأنا ضمموني معكم بادية في السي لي ثلاث ايام بس الاحظ اني إذا نزلت من السير يزييد وزني 3 كيلو واذا رجتعت اوزن الصبح رجع ا لوزن مع العلم ان وزني 76 واحس اني سامنه مدري هي العضلات انتفخت انتم صار لكم كيذا انا اول مره اركب السير

  4. @am_mhmod2010

    صباح الخير على الرشبقات الحلوات
    كيفكم يا بنات
    انا اليوم بدأت الصيام وحستمر علىا لمش نص سساعة قبل افطور ونص بعد الفطور
    بس بدى منكم خدمة اعطونى نظا م ينحفنى من 2الى 3كيلو فى الايام الباقية مع اصيام
    ولها دعوة بظهر الغيب من تساعدينى
    والله محتارةلفيت ولفيت فى جوجل ما لقيت شى يريحنى

  5. @ngdy_kyad


    شلونكم صبايا
    بصراحه من صمت وانا مااقدر امشي بعد الفطور
    احس بكسل ومالي خلق ابد ...
    روح حواء هاذي البدايه عاااادي حياتي ...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.