The green star خآص للأوزان ( 70 الى 79 ) الـ VIP
متابعة النقاش، صفحة 128
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,497- مثل العاده يا مكرر يا محذوف هههه
تاااالا 20 احححححح برد مو قادره اتحرك من الفراش
هههههههههههههههه
والله صادقه البرد الواحد موقادر يتحرك ويجوع
تدفي زين واشربي حار علشان تقدرين تتحركينOm.5mas صايره ما امسك نفسي عن الاكل العاااادي بس الحمدالله صايره ما اتعشى بس اني اتغداااا وانام :"( وش اسووووي ابي شي يقوي ارادتي :"( تعببببت
حاولي تمشين على نظام معين افضل
علشان تتحمسين وتنتظمين في الاكلشريفة الحجاز هلا بنات الله يسر لنا النحف جميعا نظام الإثنين: 5 تمرات+ قهوه, الغدا سلطة 5 ملاعق رز,قطعتين لحم, بعد المغرب قهوه و3 تمرات العشا حبت صامولي بجبن مع كوب حليب بعسل
هلا بيك ياالغلا
يومك تماااااااام واصلي
بالتوفيقسماء الحب 2 يومياتي ليوم امس الفطور كوب نسكافيه الغدا رز وخضار بالفرن وسلطه العشا خبز صاج طول اليوم اشرب دارسين وزنجبيل عشان الهانم شرفت
يومك حلو
اه من الهانم اذا جت لخبطت النظام كله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
The best diet
1 تعليق -
حمية الكريب فروت The Grapefruit Diet
0 تعليق -
افضل مجموعة تمارين لمؤخره مشدوده وارداف مخفيه وفخوذ ممشوقه من برنامج the doctors
22 تعليق -
The Zone Diet حمية نجوم هوليوود التي تنقص وزنك بلا حرمان من الطعام
13 تعليق -
والله يابنات 3 تمارين بس من برنامج the doctrsفي الصبح وفي الليل
43 تعليق