شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,022
  1. neesar
    شكرا شكرا والف شكر لك اختي ريحانة الورد شكرا على تعليقاتك واسفة اني خبصت زعلت والله انا ماكترت بطاطا والبرستد الحراق هو الدجاج المقلي بطعم الفلفل الحار
    العفو حبيبتي انا بالخدمة

    مشكلة اتكنز مو بالكمية بل بالنوعية
    فقد ماكانت البطاطا الي اخذتيها فهي رجعتك من اول المرحلة
    البرستد طبعا مسموح بس لا يكون عليه بقسماط

    موفقة:27:
  2. roose99
    مرحبا بنات انا احس بخمول والم بجسمي مع اني استخدم فيتامين دينا ميزان واستخدم حبوب حديد قولولي شسوي مو قادره اصحصح
    هي حالة عادية لانو في تغيير بالجسم
    وفي عملية حرق كبيرة

    انا ضلت معاي هالحلة طول الاسبوع الاول
    من الاسبوع الثاني تحولت ****ط وحيوية
    موفقة:27:
  3. يومي كان
    الفطور فنجان قهوة مع كريمة +بيضة مقلية مع ملعقة جبن


    الغداء سمك مقلي مع حبة فلفل صغيييرة ونص طماطم وكمشة بقدونس

    هلا بشرب نعناع بكمون

    العشا مالي نفس

    شربت ماء كثير
    تناولت الكروم

    ويارب ننحف على خير
  4. مسا الخير للجميع
    فطوري 2 بيض مسوق مع ربع بندورو وقطعة جبنة ورشة زيت زيتون
    السناك 2 قطعة جبنة مشوية
    الغدا كان متأخر صحن ملوخية متوسط مع كم قطعة دجاج
    والعشا ما في الله يسهل للجميع
    رح اخد حبة فيتامين (دينا ميزان)
  5. @fnonah_1

    ريحانة الود
    ام سمر 2 مبروك الاسم الجديد فنووووووووونة وينك لتكوني فتحتيها على طول
    ريحانه تسأل عنك العافيه لبى قلبك :27:

    اسفه يابنات على الانقطاع المفاجئ

    ريحانه للاسف الشديد اني فتحتها على طول ووزني رجع يزيد :icon33:

    لان صار معي التهابات في المسالك البوليه والكلى من اتكنز :icon33: كان ع بالي الالم قولون :44:
    لكن عملت تحالييل واثبتو لي انها التهابات اهئ اهئ

    خساره الدايت كان مره مرتاحه معه لكن للاسف الالم كان قوي والدكتور منعني من الحميات حاليا
    وبحاول ارجع على نظام التخفيف لان بقى لي كم كيلو عن المثالي


    ونصيحه لكم يابنات اكثرو من السؤال لايصير لكم نفس اللي صار لي وبالتوفيق لكم يارب

    اشكر كل من كان معي في القروب واعذروني ان حصل مني قصور او خطأ

    اختكم / فنونه

    :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.