هاي صبايا كيفكم
مين متلي كل ما قرر يعمل ريجيم بقول بكره بكره بكره وبيجي بكره وبتقول بكره بكر بكره زهقت وانا اقول بكره ونفسي ابدا ريجيم وهالموضوع شاهد علي
مين يبدا معي
انا اخترت ريجيم الفطور والغدا وبس حاسه انه رح ينفع ووداعا للخبز والحلويات وغيره
مين تبدا معي عشان نتشجع
بالتوفيق للجميع يا حلوين
:39:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
101- يعني ولا حد؟
- هاي أردنية.............أنا أشجعك على أختيارك .............وبتضعفين انشالله عليه ...........أحنا بعد من ربع بكرة وبكرة ............لكن الحمدلله صارلي كم يوم مواضبة .....وان خربطت أرجع الحمدلله.............وانا رجيمي تخفيف مع البعد عن النشويات تماماوأحاول أخفف من العشا .........................................الله يوفقج وينولج مرادج
- انا ( اردنيه )كل يوم اقول بكره واكل كل مااتمناه عشان بكره رجيم ويجي بكره واقول خلاص بكره ابدا واكل لحد ما اقول آآآآآآآآآآآآآىه من الشبع وهلم جر من كلمة بكره
خلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاصstop من كلمة بكره بنقول الآن في هذي الثانيه بنبدأ ونتوكل على الله بس فطور وغدا لالالالالالالالالالالا للعشا واكل مابين الوجبات ممنوع واذا غلطنا نعاقب انفسنا ومانتغدى اهم ما في الموضوع لازم نشوف لنا حل في هذي الشحوم الله يزيلها من عنده ونرتاح ما بقى احد ما استهزأ فينا واحنا باقي نقول بكره
انا اول وحده ببدأمعاك ( قصدي بدأت من الآن ) يعني قبلك ههههههههههه!!!!!!!!!!!!!!!!وبنشجع بعض خلالالالالالاص o.k - SssDsSsssssSsssssssس
- هادا مع الحماس يسوي اكثر من كدا
المهم انا معاااااااكم
وزني 70
طولي162
الوزن المطلوب 58 ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.