قروب اتكنز حياكم الله معانا >> وداعا للسمنة مرحبا بالرشاقة ومن جد وجد

ياسلام على المرحلة التاية
فبها حلا
بدي اوصل باسرع وقت
حبيبتي ريحانة انتي كم وزنك وطولك
لاني سمعتك انك قلتي الاوزان المتوسطة مالازم اكثر من 3 اسابيع حث
انا وزني قبل الريجيم65
والطول 157
يمكن انا كمان من الاوزان المتوسطة
شو رايك

هلا حبوبه اذا تكرمت تحذفي الايميل وارسليه ع الخاص
عشان ما ينقفل الملف لانها مخالفه

يومياتك حلوه ياقمر
واصلي واحنا معاكي

لا ياحلوه المرحله الثانيه مافيها حلا
لكن هذا تخبيصات ريحانه الله يقويها
المرحله الثانيه تزيدين قطعه فاكهه وخضار

انا بديت المرحله الثانيه
زودت ملعقتين من الفول السوداني
الاسبوع الجاي بدخل تمرتين
واتدرج شوي شوي