شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,998

  1. @mno_art

    واااااااااااااااو شكل النا س نحفوا وانا جالسه اخيل فيهم
    على كل حال ولدي كان تعبان واثم تم انتقال العدوى لي
    وانا ندمانه اني ما مشيت بس ماقدرت والله احس بزيد اتعب اكثر
    من جد هالقروب يشجعني امشي اميال ,<<<<<<لايكثر عيلج

  2. @dlhn

    ممكن انضم لكـــمـ..
    توني اشووف هالتجمعـ...

    انا بديت من يوم الاثنين اللي طاف بالمشي ع السير...
    يعني ليا اسبوع نقصت نص كيلو...

    وزني الحالي 70 ....

    سياستي بالمشي ع السير
    عشان لاحس بالملل واشعر بالمتعه...

    من ناحيه السرعه ابتدأ بالتدريج من اقل سرعه ممكن اتحملها وكل دقيقه اعلي نمره..
    وبكذا امشي اكثر بدون تعب وملل..

    وطبعا احط باذوني سماعات واسمع طق لاحد يضحك عليا خخخخخخخ...احب موضي والعنود..للمعلومه بدون ميوزك لاحد يتفلسف..

    وان شاء الله نتحمس للوصول للوزن المطلوب..


    هدفي اوصل ل60..وان شاء الله ربي يقدرني واوصل هالوزن...


    مودتي للرشيقاااات<<<من باب التفاؤل..^_^

  4. @amoon_15

    مششيت يوم السبت

    ولله الحمد 30 د

    فيه وحده قالت لي صعود ونزول الدرج ينحححفف للي حابه جربيه وادعيلي وللاخت الي ذاكرته

    :)

  5. @aoham_alroh

    د..لحن
    ممكن انضم لكـــمـ.. توني اشووف هالتجمعـ... انا بديت من يوم الاثنين اللي طاف بالمشي ع السير... يعني ليا اسبوع نقصت نص كيلو... وزني الحالي 70 .... سياستي بالمشي ع السير عشان لاحس بالملل واشعر بالمتعه... من ناحيه السرعه ابتدأ بالتدريج من …
    هلا والله ابد ما احد يضحك عليك انا لو كل يوم اسمع لموضى و العنود كان قطعت اميال ع السير بس امشى واتفرج ع الافلام الهندية خخخخ وحدة تحب كذب الهنود واستمتع بس شكلى بسوى زيك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.