تعبتي‌‌‌ @ نحفتي @ ترهلتي @ تورطتي@تعالي هنا

:eek: معقوله من جدك احس انه كلام دعايات
بكم شريتيه وكم مدة استخدامك له ومتى ظهرت النتايج
من بكرا بروح ادوره وبشوف رغم اني قريت عنه بالمنتدى انه مو زين وله اثار ومظاعفات شينه بس انتبهي :27:

يالا بنات وين الصبايا الرشيقات نبي تجاارب نبي نشد نبي نلبس وكلنا ثقه
(اصلح دلاله )
بسم الله علي
عندي بديهات شاريتها بذيك القيمه بس الزنود تفشل
:(

اختي اول شي مبروك علي النحف والله يخليك اكتبي لنا الريجيم اللي نحفتي عليه واذا كنتي اخذتي حبوب ولا لا ثاني شي في جل قيمته 350 ريال في GNC يشد ويخسس وزميلتي ماشيه عليه وتمدحه

السلاااام عليكم ,,, هلابك أختي ’’’’

أول شي ألف مبروووك على هالوزن الرائع <<<لأني نفس وزنك وانشالله في استمرار الريجيم وطموحي للي وصلتيه <<الله يهنيك ياااارب .. :)

بس الي كنت بسألك " قبل ماتنزلين كنتي تعانين من الترهل والا ماطلع الابعدين؟؟
لان الي تتكلمين عنه فيني قبل ماينزل وزني ,,,...؟؟

ياليت تردين اختي علي باقرب وقت ,, والله يوصلك للي تتمنينه ,, وكل من هو مثلنا :)

الله يبارك فيك الريجيم مافي شي معين المعروف وهو انك تتركين الحلااااااا وهو بصراحه مصيبتي :( وتتركين المشروبات الغازيه والعصاير لان فيها نسبة سكر عااااليه وتتركين اكل المطاعم والمقليات يعني بالعربي كل شي حلو تتركينه وتطبين بالمسلوق والمشوي والزبادي وهالشغلاات واهم شي تقللين النشويات حتى الخبز البر يسمن اذا اخذتي كميات كبيره واستخدمت الزينيكال والرديكتيل وانواع كثيره من الشاي حق الرشاقه يعني كل الطرق المؤديه الى الرشاقه ومن جد نحفت بشكل كبير اقولك سويت معركه والحمد لله اهم شي العزيمه والاراده من الله سبحانه وتعالى والحمد لله والشكر

ومشكوره على ردك وبودور الكريم اللي قلتي عنه :27: