شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

53
  1. @ahbh_1

    صاحبة الموضوع
    بطــــــــــوطة
    السلاااام عليكم ,,, هلابك أختي ’’’’ أول شي ألف مبروووك على هالوزن الرائع <<<لأني نفس وزنك وانشالله في استمرار الريجيم وطموحي للي وصلتيه <<الله يهنيك ياااارب .. :) بس الي كنت بسألك " قبل ماتنزلين كنتي تعانين من الترهل والا ماطلع الابعدين…
    اهلين اختي والله يبارك فيك وان شاء الله تنحفين وتنشدين بعد بس نصيحه من اختك اللي مجربه لاتفكرين تنزلين وتسوين ريجيم بدون رياضه
    لانك اذا بديتي من البدايه ريجيم ورياضه ماراح تحسي بالمشكله وانا كان فيني ترهل بس مو ملحزظ مو مثل الحين احس اني مصيبه بس الله يعيني
  2. @ord2006_1

    نصيحتي::: مساج لكامل الجسم بعد الحمام بزيت اللوز المر, بس مساج صدقي يعني اقعدي ربع ساعة مش مشكلة....
    واستخدمي منتجات دوف لشد الجسم(شور جل+كريم)
    وان شاء الله بتشوفين نتائج ترضيك.
  3. @fresh_milk

    ماشاءالله تبارك الله ...مبرووك على الوزن الجديد الله يهنيك ويبعد كل ترهل فيك ...وبصرااحة الموضوووع وايد مهم ....ولازم ندور على حلول مناسبه ...وياليت اللي عندها الفايده تتفضل تفيدنا ..وانا بصرااحة مع جماعة المشي مافي مثلة لكن عيبي عدم الاستمرار ...اتمنى التوفيق للجميع ..