مسابقه ღ♥ღ في سبيل الرشاقه نبذل المستحيل باذن الله ღ♥ღ النخبه

تسلمي خيتووو:39:



صحيح الرياضه اهم شيء بالموضوع:27:



الله يعافيك:27:

ابي اشارك بمسايقة السمنه بس كيف انظم لفريق قاعده اقراء اسماء فرق كثيره مثل البرتقالي والبنفسجي والتركوز بس مو عارفه كيف انظم لهم ساعدوني تكفون حبايب قلبي

سحر الورود ,, والفجر الجريح ,, الله يجزكم كل خير على النصائح ,,
وفعلا نقطة عدم الزام النفس بالمشي في مكان مخصص مهمه يعني على حسب المتوفر ..
لان الزام النفس شيء معين ممكن يكون عائق ..
الف شكر لكم ولمشرفات القسم ,, تمنياتي لكم بالتوفيق ,,