شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,319

  1. @slsbyl_msr

    هنادى يقمر الرغيف الاسمر ده العيش المصرى العادى ولا السن
    وممكن لو شربت شاى بسكر دايت
















    وشكرا يقمر

  2. بسم الله الرحمن الرحيم
    انا سيدة متزوجة لدي 3اولاد انجبتهم بعمليات قيصرية اعاني من السمنة وزني بين 90 و92 واقول بين لانه بيطلع وينزل في فترات بسيطه اعاني سمنه متوسطه منذ الطفولة يعني ما نسميه المليانه لكن الان السمنه اصبحت تغير شكلي وتجعلني اشعر بالاكتاب
    عمري 28سنه
    وزني 92
    طولي 174
    متزوجه منذ 8 سنوات ولدي 3 اولاد
    اعمل ريجيمات طول عمري دائما كنت احصل على نتيجه جيدة وسريعه لكني الان اعمل الريجيم ايام ثم اضعف بسبب عشقي للشوكولا والحلويات
    اكره سمنتي واخشى ان اصاب بامراض بسببها اتمنى اناجد لديكم الحل

  3. @nightmoon1987

    بسم الله الرحمن الرحيم
    الوزن 92
    الطول 155
    العمر 18 سنة
    الحالة الاجتماعية : غير متزوجة
    امارس الرياضة نادرا قمت بعمل رجيم كيميائي قبل سنتين لكن وزني زاد 3 اضعاف مو ضعفين
    وبعدين صرت اسوي رجيمات و اوقف و الحين ما اسوي و منتظه ارادتي تقوى و الاقي رجيم مناسب .
    و صراحة سمنتي مسببه لي اكتئاب شديد يا ليت يا استاذة هنادي تلاقيلي حل لمشكلتي الله يوفقك ان شاء الله و يحفظك أختي ...

  4. @aaashk_alaayon

    انا طولي 162
    ووزني اخر مره كان 105 وقبلها باربع شهور كان 112
    يعنى نقصت كم كيلو باشهر وتحطمت نفسيا
    وطع عندى خمول بلغده النخاميه والدكتور ماعطاني دوا لها قال يمكن من الشحوم ضعفي نفسج
    واخر مره شفت نسبه الشحوم بجسمي تجي 45%
    والمشكله كل سمنتي بس بالارداف والفخوذ والمؤخره
    عموما عمري 23 انسه

  5. @rbt_byt

    الطول:167
    الوزن :105
    السن :23
    الحاله الاجتماعيه : متزوجه - و ام لطفله
    هل تمارسين رياضه بأي صوره :احيانا
    هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي :كثيرا
    وان وجد ما هي:الكيميائى و هوليود
    ما سبب فشلها:عدم أستمرارى بها و الملل لعدم نزول الوزن بسرعه
    هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه: هذه دعوتى الأولى لانه حياتي الزوجيه و معاملة زوجي تغيرت بسبب زيادة وزني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.