هل هناك طريقة للتخلص من بروز البطن الناتج بعد الولادة؟

ماعليك الا الاستلقاء على الارض مع رفع القدمين
الى اعلى بحيث تشكل القدمين مع الارض زاويه حاده
وتثبتين على هذا الوضع لمده عشر ثواني ثم تسترخين وهكذا

لأفضل النتائج اعملي هذا التمرين من الاسبوع الثاني بعد الولاده
**************
اسئل مجرب

<font size=1 color=brown face=tahoma>..............التوقيع..............
</font>

راجعي المواضيع السابقة sun2.

<font size=1 color=brown face=tahoma>..............التوقيع..............
اتق شر من احسنت الية</font>

أختي أفضل طريقة هي

أولا لاتشربي إي من العصيرات الغازية وأيضا الباردة ..

عليك بالربط بمعنى أن تربطي بطنك من تحت الصدر وتلفي وتلفي إلى نهاية البطن وذلك بقماش عرضة 5 إلى 6 سم وطولة مترين بشرط أن يكون القماش من النوع القوي أي لا ينقطع مع الشد ويحب أن يكون الربط مشدود جدا ..

لا تنسي العسل فهو يساعد على التنضيف الداخل ..

جربي وماراح تخسرين إسئل مجرب وهذه طريقة مضمونه لرجوع البطن كما كان قبل الحمل والولادة

أتمنى أن تنجح معك

------------------
القناعة كنزُ لا يفنى

فعلا ربط البطن بالطريقه التي ذكرتها الاخت بسبوسه عمليه وفعاله

أنا أعرف أن الشد يكون بعد الولادة فورا ولا أعلم إن كان له نتائج بعد مضي فترة الولادة (سنة مثلا)فإن كان لكم علم ونتائج فأخبرونا