تجاربكم مع رجيم اللبن والتمر( تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 171
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,908- مين فيكم يا اخوات :39: جربت ريجيم التمر واللبن وكم كانت المدة وكم كيلو نزلت وشو كانت تاكل زيادة عالتمر واللبن ردوا بسرعة:icon33:
مها ابو عواد مين فيكم يا اخوات :39: جربت ريجيم التمر واللبن وكم كانت المدة وكم كيلو نزلت وشو كانت تاكل زيادة عالتمر واللبن ردوا بسرعة:icon33:
والله يا اختي حسب كل واحد وجسمه انا عملته 6 ايام والسابع فري وكنت بوميا اشرب لتر ونص ماء و21 تمرة و3 اكواب لبن بس ماكنت اكل اللبن والتمر مع بعض كنت كل ساعة او ساعتين اكل حاجة منهم كنت كمان ابدا يومي بكوب نسكافيه كبير مع ملعقتين مبيض وسكر ومع هيك نزلت 4.5 كيلو وبعدها لليوم ماانا قادرة اعيده وبعمل رجيمات وما بنجح مع انه بخس لكن ما بقدر انتظم مع انه نزولي حلو وعلى اي رجيم بس الارادة عدم والله المستعان ينحفني وينحفك بدون شرمها ابو عواد مين فيكم يا اخوات :39: جربت ريجيم التمر واللبن وكم كانت المدة وكم كيلو نزلت وشو كانت تاكل زيادة عالتمر واللبن ردوا بسرعة:icon33:
جربته اسبوع وكنت بدخل معاه الفواكة والخضار والماء يعني تاكلي تفاحة تاكلي سلطة وشرب الماء ضروري بكثرة بريجيم او بدون
هو حلو بس الا ما ترجعي تاكلي وتشكلي بس خففي بالاكل وان شاء الله تشوفي نتيجة حلوةمها ابو عواد مين فيكم يا اخوات :39: جربت ريجيم التمر واللبن وكم كانت المدة وكم كيلو نزلت وشو كانت تاكل زيادة عالتمر واللبن ردوا بسرعة:icon33:
مووووووفقهمها ابو عواد مين فيكم يا اخوات :39: جربت ريجيم التمر واللبن وكم كانت المدة وكم كيلو نزلت وشو كانت تاكل زيادة عالتمر واللبن ردوا بسرعة:icon33:
سويته أمس أكلت بس 11 تمره وكوبين لبن
ونزلت كيلوو وبأذن لله أستمر الأسبوع هذا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.