تعالي انقصي كل يوم كيلو وبدون حرماااان ..أنا مجربة هذا الرجيم..

تسلمين يا الغالية على سرعة الرد وسعة الصدر
الله يعطيكي على قد نيتك

بصراحه رجيمك راااائع بمعنى الكلمه خاصة للي بيصوم الست او قضى

تصدقين انا كنت اسوي مثلك هالاسبوع بس الوجبه الي اكلها تكون الساعة 10 الليل وكمان اول ما اصحى اشرب مويه دافيه وبعدها كل ساعة كاسة مويه
يعني اول يوم اكلت عبة زبادي خالي الدسم
وثاني يوم اكلت 3 برتقالات وهكذا واحس انه مريح

بسوي الريجيم بصيام تاسوعاء وعاشورا والايام البيض بأذن الله

عندس سؤالين ويا ليت تجاوبيني بسرعة لأني ناوية أبدأ فيه الأربعاء
1- نقصتي عشرة في كم يوم ؟
2-هل فكرة الرجيم كيميائية لأني بصراحة مرة ما أحب رجيمات السعرات الحرارية وما ينفع معاي الا الكيميائي؟