شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,337

  1. @am_mons_2

    اللهم بك اصبحنا وبك امسينا وبك نحيا بك نموت واليك النشور....
    الوزن قبل المسابقه:70,5كيلو
    الوزن هذا الاسبوع :63,2كيلو
    وزني ثابت هذا الاسبوع امكن من الورده الحمراء وكمان كنت تعبانه هذا الاسبوع ....الحمد الله على كل حال واعوذه الله من حال اهل النار ..
    اعوضها الاسبوع الجآي ان شاء الله ....

  2. @alambrator_alhlo

    أصبحنا و أصبح الملك لله ، و الحمد لله ، لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك و له الحمد وهو على كل شئ قدير ، رب أسألك خير ما في هذا اليوم و خير ما بعده ، و أعوذ بك من شر ما في هذا اليوم و شر ما بعده ، رب أعوذ بك من الكسل ، و سوء الكبر ، رب أعوذ بك من عذاب في النار و عذاب في القبر ...

    اللهم بك أصبحنا ، و بك أمسينا ، و بك نحيا ، و بك نموت ، و اليك النشور ...

    اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت ، خلقتني و أنا عبدك ، و أنا على عهدك و وعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك علي ، و أبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...



  5. @alambrator_alhlo

    يومياتي بإذن الله تعالى :

    الفطور : 7 حبات تمر + قهوة مع الجنزبيل و القرفة ...

    الغداء : صحن سلطة + صحن جريش + صدر دجاجة ....

    العشاء : ملغي ....

    الرياضة : مشي لمدة ساعة ...

    و دمتم سالمين ،،،،

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.