السلام عليكم بنات
انا تعبت مع الرجيم وجهاز السير الي عندي ثقييييييييييييييل ماحبه حاولت حاولت ماقدر استخدمه دمه ثقيل يجيني عجز
المهم صارلي اسبوع يوم امشي ويوم له مع شوي رجيم
اروح الكورنيش امشي ياااااااااااااااااااااسلام وناسه
ولما صار شوي برد صرت اروح مجمع الظهران في الخبر تصدون ووناسه فيه حريم واجد يمشون اهم شي انه خلال وسط الاسبوع عشان مافي زحمه
تصدقون ولا احس في الوقت ولا اطفش عشان اتفرج على الناس وامشي وامشي والحين خلال اسبوع نزلت كيلوين
الله يثبتني :27:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- ma shaa allah
- ماشاء الله الله يهنيج
انزين ماقلتيلنا كم المده اللي تمشين ساعه ولا اكثر وهل تخففين اكل ولا عادي - اذا انتي تعرفين مجمع الظهران الي في الخبر كبيييييييير اخذ دوره كامله تاخذ مني نصف ساعه وبعدين نصف دوره تقريبا اكمل ساعه
والاكل الصباح خبز بر قطعتين وبيض مسلوق الظهر خبز بر وشوي حمص ولا مشوي
في الليل فواكه او زبادي مع خبز بر
وان شاء الله انحف اكثثثثثثثثثثر خلالالالاص مليت من جد ابي وزني يتغير - انا استخدم سير
- ماشاءالله .. بتوفيق ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.