نداء عاجل لكل من طبقت رجيم الاخت عذاري 15 كيلو في 20 يوم ادخلوا وساعدوني

هلا والله
هانت كلها 19 يوووووووووووووووووووووووووووووووووووووم
انا بعد ولله الحمد مستمره تغديت ربع دجاجه وسلطه
وبعد الغداء كاس شاي اخضر ولعبت على اوربت تراك 10 دقايق وكل يوم بحاول ازيد كم دقيقه
مووووووووووووووووووووووووفقين والله يسهل لنا
يارب اوصل الخمسين

hi
welcome back

can we drink coffee and tea any time>>

جنى لا والله مايصير خيتو لاكوفي ولا شاي
الا اللي مكتووووووووووووووووووووووب بالدايت نفسه
موووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووفقه
يالله شدي حيلك

مدرسه الحياه
ياحبي لك --- يالله كملي معانا وان شاء الله نوصل للهدف
وانا اول مره بعمرررررررررررررررررررري اسوي دايت بس البنات يشجعون حيل

تووووووولي حرم بتعقدين البنت لا حبيبتي ممكن شرب الشاي والقهوة باي وقت بس طبعا بدون سكر وتاي انا اكلت اليوم 2 رمان لاني احبه مع عصير برتقال وحليب قليل الدسم هذا كان عشاي
وانتي ياتووولي وش اخبارك وش مسويه