شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,575

  2. @am_ntaly1

    ام كونه
    تفضلي يامرحبا فيك.......... وياريت من اليوم لان النتائج تنحسب من السبت للجمعه هلا اتوقع كل وحده جهازها غير بنسبالي موجود عندي الكالوري والوقت والسرعه يعني انا اسوي 50د مااحرق حتى 200كالوري وبنات مشالله ربع ساعه تحرق الضعف؟؟؟؟
    تفضلي يامرحبا فيك.......... وياريت من اليوم لان النتائج تنحسب من السبت للجمعه



    هلا اتوقع كل وحده جهازها غير بنسبالي موجود عندي الكالوري والوقت والسرعه
    يعني انا اسوي 50د مااحرق حتى 200كالوري وبنات مشالله ربع ساعه تحرق الضعف؟؟؟؟[/qu
    اختي انا عندي نفس جهازك الزر الاخضر اذا ضغطي عليه يعطيكي الوقت والسرعة والكالوري والمسافة واذا بدك تصفري العداد تضغطي ضغطة طويلة لحتى تصير جميع القيم صفر وتبتدي من الاول
    اتمنى كون فدتك

  3. @myma44

    الشهر الاول
    الاسبوع الاول
    يوم الجمعة دقيقة واحدة فقط


    الشهر الاول الاسبوع الثاني
    السبت 20 دقيقة


    والله طلعت أكسل وحدة بعدد الدقايق بس الحمدلله نشيييييييطة يوميا ألتزم بالتدريب حتى لو انشغات طول اليوم لازم أول ما أصحى امشي عليها أقل شي كيلومتر واحد خاصة انو أول اسبوع لي مع الدراجة و الحمدلله صرنا أصحاب صرت عادي أمشي 7 دقايق متواصلو بدون ما اتعب زي تعب اول وان شاء الله أكون الأولى الاسبوع الرابع
    وبالتوفيق للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.