بنات انا اقول لو الميزان يكون يوم الجمعه يكون افضل والله من وجهة نظري وتحليلي
انه في بنات كثير الميزان الاربعاء يجرون الاربعاء والخميس والجمعه مفتوححح ويبقون الاسبوع كله ينزلون الزياده وممكن ينزل معاها كم غرام الافضل يكون يوم الجمعه ولازم انت نحوله تكوني صارمه بقرارك صح هو كل شي استفتاء بس اللي تسوي دايت دائما لازم في شخص يجبرها بقراره ويضبطها الافضل الجمعه حتى توزنون الصبح وتفتحون الدايت فقط الجمعه والسبت اكيد يكونوا الاولاد كلهم دوام وتنضبطون غصب عنكم ..واللي تقول جمعات اقول لها الجمعات والله ماتنتهي العمر كلللله وبما انك في مرحلة دايت لازم تضغطي وتتنازلي شوي وبالعكس تصيري تمرني نفسك وتدربيها على شي اسمه جمعات لكن مع عدم الاكثار بالاكل يعني ايش فيها لو يكون عندك جمعه وانت تخططي انك تحذفي وجبة ما حتى ماتأثر عليك جمعة الحريم؟ انا هذا تفكيري
ايد بأ يد البرتقالي يحرق المزيد(59-69)
متابعة النقاش، صفحة 256