شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @bnt_alaalayh

    د.ريهام عبدالخالق
    الفطار : طبق متوسط فول مدمس بالزبدة او بالزيت والليمون او 3 وحدات فلافل + قطعة جبن كاملة الدسم في حجم البيضة او 3 شريحة جبن رومي + 1/2 رغيف خبز اسمر + شرائح طماطم و خيار وبقدونس وجرجير + فاكهه باي كمية او عصير طازج رمان مع جوافه . …
    انا ام لخمست اطفال وزني 75وطوالي 165واستخدم حبوب حمل دينا 35والشهيه مفتوح لااحب ارتين ولو فيه حبوب تسعد على انقص الوزن وشي لبطن لان مشكلتي في البطن ربي يوفقكك وّ يحقق لكك مطلبكك .. وّ لآ يحرمكك من شي , آن شاء الله

  2. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    بنت العلايه
    انا ام لخمست اطفال وزني 75وطوالي 165واستخدم حبوب حمل دينا 35والشهيه مفتوح لااحب ارتين ولو فيه حبوب تسعد على انقص الوزن وشي لبطن لان مشكلتي في البطن ربي يوفقكك وّ يحقق لكك مطلبكك .. وّ لآ يحرمكك من شي , آن شاء الله
    وزنك المثالي هو 65 كجم
    انصحك بالرياضة و بالتخفيف من كميات الاكل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.