كيفكم يابنات .....
انا الحمدلله حاسه اني مبسوطه بالالتزام بالدايت والرياضه اليوم السادس في الاسبوع الاول من الشهر الاول لعبت 64 دقيقه وحرقت فيها 500 سعره لأني البارحه مشيت بس 40 دقيقه
الليله بحاول امشي 40 دقيقه قبل النوم
وربي يعيننا ويقوينا قربت الاجازه والأعراس والمناسبات الحلوه نسأل الله الصحه والعافيه والسلامه
السنه اللي فاتت زي هذا الوقت فارقت اختي اغلى الناس وكانت فرحانه بالاجازه وتحضر نفسها لحضور الزواجات وتوفت الله يرحمها برحمته الواسعه ويرحم جميع اموات المسلمين
...o0o0o نــــــــــــــادي الأوربتــرك o0o0o...اللقاء الرابع
متابعة النقاش، صفحة 155