شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,337

  1. @dym_33

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حابه انظم معاكم أنا صديقة ام رهوفه وحمستني ونفسي اضعف وعجبني حماسكم :)

    اسمي
    ديم ام فهودي

    وزني
    3'62

    طولي
    158

    الهدف الاول
    58

    الهدف الثاني اللي نفسي اوصله
    55

    ان شاءالله تقبلوني معاكم وببدا معاكم من السبت ان شاءالله
    :)

  2. @smytk_ghlay_11

    بياناتي ..

    الاسم:سميتك ,, غلآي
    الاكاديمية التابعة لها: البرتقالي
    الطول: 160سم
    الوزن قبل المسابقة:66,900
    الوزن الأسبوع الاول :66,500
    الوزن الاسبوع الثاني : 66.500
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي نصف ساعه
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لآ
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الاسبوع ..؟؟
    ما نزل وزني ابد هالاسبوع


    ..اتمنـــــــــــــى لكم الحظ الطيب .. يالغوالي ..

  3. @am_rhf81

    مليارديره بزنس
    مساءالخيرات ياارشيقات: :icon28:الف مبروك للي انزلت اوزانهم :(وحظ اوفرللرشيقات الباقين يومياتي ليوم الاربعاء: ف/ زبادي منزوع الدسم وبرتقاله وموزه الظهرمع القهوه حبه تمر المغرب:زبادي وموزه وبرتقاله العشاءمااااااااااااااافيه الرياضه المشي بال…
    هلا وغلا بصديقتي ديووووومة العسل
    وحياااااك معانا
    يلا نبي نشاط وحيوية



    هلا وغلا نحووووولة
    انتي الاحلي ياعسل
    خخخخخخخخ
    فهمتيني غلط :)
    قلت اليوم الخميس بتعشي لاني بروح السوق واعتبره يومي المفتوووح
    وفعلا تعشيت في الطازج خخخخخخ بس الي شهر ماتعشيت فيه يعني مرة واحدة في الشهرماتسوي شئ
    ومن بكرة الجمعة ببدا اسبوعي للريجيم
    يعني يوم واحد مفتوووووح :)

  4. @am_rhf81

    ام رهف81
    هلا وغلا بصديقتي ديووووومة العسل وحياااااك معانا يلا نبي نشاط وحيوية هلا وغلا نحووووولة انتي الاحلي ياعسل خخخخخخخخ فهمتيني غلط :) قلت اليوم الخميس بتعشي لاني بروح السوق واعتبره يومي المفتوووح وفعلا تعشيت في الطازج خخخخخخ بس الي شهر مات…
    لا يشبهني الاخرووووووووووون

    فعلا قصة تقوي العزيمة الارادة وكلام عييين العقل

    مشكوووورة حبيبتي

    وان شاء الله كلنا ننحف يارب

  5. @am_ghdy_oghla

    لايشبهني الآخرون
    السلام عليكم حوائيات انا قرأت موضوع وحده في منتدى من المنتديات وعجبني قلت انقله لكم بصراااااحه كل كلمة قالتها انها صادقة قبل ابدأ موضوعي .. انا بعد ولادتي زاد وزني كثيييير ... وبالعزيمة والارادة نحفت كثير.. يعني اول كان جسمي زي اله…
    والله حمستني وعطتني عزيمه احب اشكرك على نقل هذا الموضوع الكثر من رائع يارب يحققلك امنيتك ويسخرلك زوجك وعياليك واذا ماتزوجتي يارب يرزق زوج صالح وذريه صالحه مارح انساك في دعواتي لك لانك عطيتيني كلام حطيتها حلقه في اذني بس ادعيلي اني انحف وان ربي ينصرني على من ظلمني اشكرك الف شكر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.