شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

662

  3. @smohh_thoooooook

    انا تبعت رجيم 5 كيلو في الاسبوع بس صراحه انا كنت اسويه خمس ايام واوزن اكون ناقصه 2 كيلو واحيانا 3 كيلو روووووووووعه انا خلاص عزمت النيه إني أرجع لو

  4. @aatr_hnon

    الله يعطيك العافيه
    شكل الرجيم يهبل وصحي
    بس ليت عندي عزيمة كل ما قلت بابدء في رجيم
    يحويها ابو العيال بالعزايم
    الله يعين

  5. @alathyr_6

    عدى ثالث يوم على خير نوعا ما اكلت قطعه بسبوسه محشيه بس عاقبت نفسي ومشيت ساعه على السير والحمدلله ماتجاوزت بالسعرات كثير ان شاء الله
    انا بحاول امشي على نفس الدايت بس اذا خبصت احاول مااتعدى 900 سعر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.