الله يسعدك ام حاتم تسلمي عالترحيب
يلا ان شاء الله معاكم
❤ فريق المشي على السير 3 ❤
متابعة النقاش، صفحة 59
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,915- حياكم الله جميعا نورتوا
حبيباتي احنا مو ماشيين على نظام معين في الاكل
كل وحدة تمشي على النظام الي ترتاح عليه
بس اهم شي ما نكثر اكل ونتعشا خفيف .. سروره الامورررة مرحبا حبيبتي ليش الزعل اسفرت وانورت بحضورك وهذي كمان عشانك ولا تزعلي :26: بنسبة للشعار انا كمان ماعرفت اسوية عادي لاتكبري الامور هدي اعصابك :)
الله يسعدك يا اخت سرورة ويوفقك وينحفك وانت بصحة وعافية وهذي احلى وردة:26:
لا ما زعلت يا حبيبتي والدليل اني حطيت يومياتي- يومياتي ليوم الأحد
الفطور : توست بر بجبن لايت وعصير أناناس
الغداء : 8 ملاعق مكرونة وكوب لبن
السناك : 3 تمرات وقطعة وسط بيتزاء
العشاء : توست بر وبيضة مسلوقة وكوب شاهي
المشي مشيت ساعة يارب لك الحمد - مرحبا صبايا رجعتلكم :)هل من مرحب وحدة قاطة نفسها:42:
نكمل يومياتي انا تغدية 6ملاعق رز +صدر دجاج
ومشيت في السوق ساعة :09:ومالي نفس اتعشى
ومن بكرة ببداء رجيم النقاط من جربته حسيتة حلو
من تبدى معاي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.